Билковата градина на терасата е жива аптека Със затоплянето на времето и настъпването на пролетта започваме да се замисляме как да направим по-приятна и уютна терасата. Освен че са пол...
При висок холестерол: Откажете тези храни... Диетата за висок холестерол трябва да дава предимство на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, тъй като те са изобилни на фибри, които н...
Кой плод може да намали възпаленията в организма? Изследователи от университета за наука и технологии в Лил, Франция, са установили, че храните, богати на устойчиво нишесте като банани, бобо...
5 изпитани трика, с които ще свалите килограми за нула време Грешките във вашата диета могат да доведат до наднормено тегло И как можете да загубите тези килограми? Продължете да четете, за да разбере...
Изключването на картофите от менюто може да навреди на здравето Изключването на картофите от храненето не само не е полезно за организма, но крие риск от недостиг на витамини В, С и калий, пише сп. "Фронт...
Лайфхакове за ускоряване на метаболизма без диета Ако искате да отслабнете бързо и да влезете в любимите си дънки или пола тази пролет, необхдимо е да ускорите метаболизма си. Руското издани...
Ускорява метаболизма и храносмилането: Този зеленчук е вълшебен... Целината, която често се слави с хрупкавата си текстура и ниската си калоричност, има и други ползи, освен че е просто хрупкава закуска Едн...
За позитивен и успешен ден: Откажете се от тези токсични сутрешни навици В стремежа си към здравословен и продуктивен начин на живот човек често пренебрегва значението на сутрешните навици Начинът, по който започ...
Защо сушените плодове са толкова полезни? Като цяло хората са с предразсъдъци и избягват сушените плодове заради относително високото им съдържание на захар и съответно калории. Про...
Бори стреса и безсънието: Този плод е ествествен антидепресант Този популярен плод е не само вкусен, но и страшно полезен Той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, ...
Яжте тези плодове за по-добър сън Много хора вярват, че похапването вечер е вредно и затова го избягват. Немалко обаче са и тези, които в днешно време се оплакват от проблеми...
Атлантическа диета - какво представлява и защо е толкова ефикасна? Португалия е място, където се яде добре Прясна, изключително вкусна храна, добри порции, полети с чаша-две вино, и погълнати бавно, с насл...
Кой е най-миризливият плод на света? Дурианът, известен още като дуриао или дурианго, е един от най-противоречивите продукти в света. Обичан от някои и мразен от други, този екз...
Вкусно и полезно: Какви плодове е препоръчително да ядем през февруари? Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни През...
Брюкселското зеле може да вдигне IQ-то Брюкселското зеле наподобява умален вариант на зелето. Въпреки своите малки размери, зеленчукът е изключително богат източник на полезн...