Следвайте ни

Утре е ден за хранене по лунния календар, ето какво да консумирате

viber icon

Великденският пост е в разгара си след като стартира на 14 март и ще продължи до 2 май. През този период се налага въздържане от определени храни според религиозните традиции, като храните от животински произход - месо, яйца, мляко и производните им. Може да заложите на повече плодове, зеленчуци, варива и ядки, а в определени дни се разрешава и риба.

За тези, които не спазват пости

До 12:28 часа продължава 10 лунен ден и все още всичко е позволено да се яде, не трябва да се гладува, нито да се придържате към строга диета. Препоръчително е да се хапне малко месо.

Подходящо е да се ядат макаронени изделия, всички видове сирена, пирожки с месо, царевица. От сладките продукти могат да се ядат кифличка, шоколад и мед. На масата обезателно трябва да присъства натурален зеленчуков сок. Подходящи са доматен сок и сок от моркови.

От 12:28 часа започва 11 лунен ден до 13:33 часа на другия ден. Би било много добре да се направи през това време разтоварване (гладуване) или да се ядат моно продукти. Например, яжте само плодове или само зеленчуци, да не се смесват на едно ядене. Един вегетариански ден ще подобри значително състоянието ви, ще намали тежестта върху тялото, ще подобри функционирането на органите.

Ако не можете да си представите живота без месо, опитайте поне да приготвите ястията от него на пара или във фурната и с минимално количество мазнини и подправки, пише tribune.bg.

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кой е най-добрият вариант за страната след изборите?