49

Сокът от нар сваля кръвната захар и бори анемията

Нарът е екзотичен целогодишен плод, който започва да се отглежда все повече и у нас. Този мистичен плод е познат още от Библията, символ е на плодовитостта. Във фолклора нарът е символ на любовта и брака. Смята се, че който хапнел от плодовете му, дадени от някой друг, никога няма да бъде забравен. Такава например е историята за Хадес и Персефона.

Според легендите нарът е расъл в Райските градини и от хиляди години се използва от народната медицина. Това е истинско чудотворно произведение на природата. В последно време е обявен за един от групата „суперплодове”, които повлияват успешно симптомите на множество заболявания.

Нарът е изграден от стотици малки семенца с красив червен цвят и с неповторим вкус и свежест. За негова родина се смята Персия или Афганистан. Плодът, който Афродита засадила в Кипър и чийто сок е наречен „любовен еликсир“, има невероятни ползи и за здравето ни. Плодът се консумира директно, като можете да го използвате за приготвянето на фреш, смути, сироп, нектар, да го прибавяте към сладолед, кисело мляко и свежи салати.

Зрънцата му са изключително богати на витамините С, В6, А, Е, фолиева киселина, калий и флавоноиди. Те са важен източник на фибри, желязо, цинк, калций, магнезий, антиоксиданти. Напитката от нар е с по-мощен антиоксидантен ефект от сока на грейпфрут, зелен чай и червено вино, борейки се ефективно със свободните радикали, които са фактор за процеса на стареене. Подмладява кожата  с години и това става благодарение на редовната консумация на вкусния червен сок. Този дар от природата от години се използва и в профилактиката, и за лечение на сърдечносъдови заболявания, стомашно-чревния тракт,  метаболизма и ендокринната система.

Природен инсулин

Нарът е едно от малкото сладки неща, които не само са допустими, но и препоръчителни за диабетиците. Половин чаена лъжичка сок от нар 4 пъти на ден може да понижи значително нивото на кръвната захар.

Повишава нивата на хемоглобина

Нарът е най-доброто средство за борба с анемията. Сок от нар, разреден с половин чаша вода, приеман 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на два месеца ще заличи анемията.

Дезинфектант за гърло и уста

Когато страдате от тонзилит или ранички в устата, може да я изплаквате периодично със сок от нар. Дъбилните вещества в него унищожават инфекцията и облекчават болката.

Понижава кръвното налягане

Истински божи дар за пациенти с хипертония, семената от нар помагат за успокояване на нервната система и подобряват съня. Изсушете ги и ги прибавяйте към чая си.

Отлично козметично средство

Маска от леко изпечена и натрошена кора на нар, смесена със зехтин, е отлично средство за борба с мазна кожа или акне.

Намалява възпалението

Отвара от кори на нар са ефективно средство за успокояване на различни възпалителни процеси (на бъбреци, уши, очи, черен дроб, полови органи). За да си направите такава, използвайте 2 с.л. настъргана кора от нар и 1 ч.ч. топла вода - варете около 30 минути, прецедете водата и приемайте по 50 г от отварата 2-3 пъти на ден преди хранене.

Лекарство срещу диария

Кората от нар има стягащи свойства и често се използва срещу диария, колит и ентероколит. За възрастни е препоръчително да се взема щипка настъргана кора 3 пъти дневно след хранене. Децата може да пият само сок от нар. Полифенолите, съдържащи се в кората на нара, се справят ефективно с бацилите на дезинтерията.

 

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?