Следвайте ни

Разкриха истината: Полезен ли е черният шоколад

viber icon

Австралийската диетоложка Ребека Гауторн разкри истината за това дали има полза от приема на различните видове шоколад, като сравни калоричността и състава им, пише Daily Mail, цитиран от novini.bg.

В изследването влезли млечният, черният и веганският шоколад, при който не се използва мляко и други животински продукти. Резултатите, които специалистката анализирала, показали изненадващо, че с най-малка калоричност е млечният шоколад. Той съдържал два пъти по-малко наситени мазнини, в сравнение с веганския, който от мнозина се счита за по-полезен. Тъмният шоколад също отстъпил на млечния по тези показатели, но в по-малка степен.

"Ако вие предпочитате тъмния или веганския шоколад, продължавайте да ги консумирате, но ако ги предпочитате само заради калоричността им и ги считате за по-полезни, по-добре си похапвайте от млечния", казва Гауторн.

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кой е най-добрият вариант за страната след изборите?