1939

Опасно ли е тичането за здраве в града? Вижте отговора

Тичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности.

Константин Терновой, директор на рехабилитационния център на руския университет "Сеченов", ортопед-травматолог и кандидат на медицинските науки, говори за скритите опасности от интензивното бягане, пише vesti.bg.

Според него то влияе негативно на сърдечносъдовата система, което може да доведе до внезапна смърт. В градска среда подобно натоварване може да повлияе на здравето поради замърсения въздух.

"Тичането може да причини травми на глезените и коленете. Интензивното тичане е полезно, когато след теб тича вълк. В много други случаи обаче е вредно", цитира URA.RU думите на специалиста.

Терновой отбелязва, че е по-добре да изберете ходенето като ежедневна физическа активност.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Ще успее ли новият парламент да излъчи правителство?