Следвайте ни

Нов метод разкрива колко дълго ще живеем

viber icon

Учените откриха нов начин за определяне на продължителността на живота. Говорим за биологичната възраст, която може да бъде повече или по-малка от числото, показано в паспорта ни.

Норвежки експерти откриха, че методът „кислород“ е най-добрият, който изчислява максималната консумация на кислород за човек за една минута.

Според изследователи хората с най-лоши проценти са имали 82% по-висок риск от преждевременна смърт от тези със значително по-високи проценти. В експеримента са участвали 55 хиляди души.

Спортът обаче може да повлияе на ситуацията. Експертите изчисляват, че сред тези, които са започнали да спортуват на 50-годишна възраст, скоростта на преждевременната смърт рязко спада.

Интервалното обучение с висока интензивност се оказа един от най-ефективните начини да станете по-здрави, пише zdrave.to.

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Подкрепяте ли новите мерки срещу коронавируса у нас?