Нарът – печеливша инвестиция за младите фермери

Много начинаещи фермери, които желаят да отглеждат овошки, трудно се ориентират в какви плодни дръвчета да инвестират. Напоследък някои от фермерите, живеещи в южните райони, избират да отглеждат нар, тъй като този екзотичен плод е търсен от потребителите заради безценните му здравословни ползи.

Едно нарово дърво може да даде добив от 60/70 кг плод, който се обира през октомври. Дебелата кора на плода позволява продължително съхранение от няколко месеца. Това от една страна означава, че фермерите няма да понесат почти никакви загуби, докато продукцията им стигне до крайния потребител, а от друга – че тя ще бъде реализирана на пазара през зимния период, когато няма много пресни плодове и зеленчуци.

Тъй като нарът е  растение с кръстосано опрашване, се препоръчва в една градина да се сеят няколко сорта, които са подходящи опрашители. Обикновено младите дръвчета започват да плододават на 3/4-та година от засяването и дават в продължение на около 30 години. Фермерите трябва да положат необходимите грижи за дръвчетата, които включват обработка на почвата, наторяване и резитба, както и поливане през сухия сезон.

Защо точно нар?

Нарът е плод, който като източник на микроелементи, предлага многобройни предимства. Той е изключително богат на антиоксиданти, а антоцианините, които той съдържа, са отговорни за яркия червен цвят.

Наровете са отличен източник на фибри и полифеноли, които се отразяват изключително благотворно на червата. Фибрите поддържат чревната флора и доброто храносмилане, докато полифенолите действат като пребиотици, които хранят добрите бактерии. В резултат на това консумацията на нар намалява възпалението на чревната лигавица и предотвратява редица заболявания.

Друго предимство на нара е поддържането на здравето на сърдечно-съдовата система. Не случайно нарът е избран през 2021 г като един от най-добрите предпазващи сърцето плодове. Той повишава добрия холестерол в кръвта и понижава нивата на лошия холестерол, като същевременно спомага за намаляване на кръвното налягане.

Нарът е подходящ и за спортисти, тъй като според диетолози подобрява ефективността при трениране. Той подобрява и контрола на кръвна захар, което означава, че в повечето случаи този плод може да бъде консумиран от диабетици.

Нарът действа благоприятно и върху работата на бъбреците, като намалява риска от образуването на камъни, както и съдейства за здравето на простата.

Ако вече нямате търпение сами да изпробвате ефективността на този плод, за да прецените дали си заслужава да инвестирате в млади фиданки за вашата градина, можете да се възползвате от намалените цени на нара, които Била предлага.

Допълнителни ползи от консумацията на нар

Допълнителните ползи от консумацията на нар включват превенция и борба с рака, подобряване на паметта, превенция на деменция, Паркинсон и Алхаймер, антибактериални и противовирусни свойства. Благодарение на високото съдържание на витамин C, нарът подпомага изграждането на силен имунитет.

Полезна ли е кората на нара?

Кората на нара също носи ползи на организма, като действа противораково и противовъзпалително, лекува хиперпигментацията и действа благотворно върху здравето на кожата, намалява загубата на слуха, който се влошава с напредването на възрастта, допринася за естественото отслабване и води ефективна борба с глистите.