Следвайте ни

Любимо мезе на българите пази от коронавирус

viber icon

Традиционно и любимо мезе на българите, без което мнозина през зимата не сядат на масата, когато на нея има и червено вино, може да се окаже ключов фактор в опазването на народа от коронавирус. Това поне твърди известна диетоложка.

Става въпрос не за друго, а за прясната сланина. Тя може да помогне за укрепване на имунната система на човек и справяне с различни заболявания, което е особено важно на фона на пандемията от коронавируса. Това твърди украинският диетолог и генетик Людмила Гончарова. В родината й сланината е призната за национално ястие.

Тя припомни, че през студения сезон тялото особено се нуждае от животински мазнини, които ще помогнат за справяне с вирусите, а витамините А и Е ще спомогнат за укрепването на имунната система. Тя даде за пример любима нейна „мазна храна“.

"Вземете маруля, всякакви зеленчуци и нарежете бекон на тънки филийки, добавяйки го към салатата. Поръсете със зехтин, конопено или ленено масло, посолете с хималайска сол и можете да я консумирате", каза Гончарова.

Според нея са достатъчни само 50 грама сланина на ден. Също така не загрявайте продукта до температура над 40 градуса по Целзий, тъй като това ще го лиши от полезните му свойства. Диетоложката добави, че мазнините под всякаква форма няма да излекуват COVID-19, но могат да се използват като профилактика.

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Подкрепяте ли новите мерки срещу коронавируса у нас?