Следвайте ни

Лимонът - еликсир срещу грип

viber icon

Лимонът е истинска витаминозна бомба, един от най-ценните за здравето плодове. Плодовете и листата са богати на фитонциди, на които се дължат голяма част от лечебните му свойства. Били са на почит от древността, когато го използвали за лечение на различни болести, както и като противоотрова при ухапване от змии.     

Ползите за здравето от  лимона се дължат на многото му ценни елементи като витамин С, витамин В6, витамин А, витамин Е, фолат, ниацин тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина, мед, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, фосфор и протеин.

 Лимоните осигуряват около 40% от препоръчителната дневна доза витамин С, играещ важна роля за поддържането на здрава имунна система.  Кората му съдържа обаче почти двойно количество от витамина, който е водноразтворим и мощен антиоксидант, предпазващ костите, кръвоносните съдове и кожата.

Консумацията на лимони е препоръчителна, ако искате да спрете процеса на преждевременно стареене.

Консумацията на топла вода с лимон е отличен начин да контролирате симптомите на настинка и грип. Това средство засилва съпротивителните сили на организма и понижава телесната температура, тъй като стимулира процеса на потоотделяне. 

Лимоните са популярни със своите антибиотични и противовирусни свойства, които третират различни типове инфекции. При инфекция на гърлото лимоните са много ефикасно средство.

Успешно прочистват дихателните пътища и укрепват имунната система. Подходящи са за лечение на заболявания като астма, бронхит и други респираторни проблеми. 

Лимонът е изключително ефективен за забавянето растежа на туморните клетки, тъй като съдържа 22 противоракови съединения. Лимоненът е една от съставките в лимона, която притежава противовъзпалителни и противоракови ефекти - потиска раковите клетки, като същевременно ги елиминира. Лимонът е изключително ефективен при рак на панкреаса, стомаха, дебелото черво, кожата и черния дроб.

 Поради високото съдържание на витамин С лимонът  намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт. Прочиства артериите и кръвта.

Лимонът понижава кръвното налягане благодарение на високото съдържание на калий.

Парче лимон в чаша вода на гладно активизира обмяната на веществата и контролира теглото.

 Установено е, че лимонената киселина може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.

Изследванията, проведени в Американската асоциация по урология, подчертават факта, че лимонада или лимоновият сок могат да премахнат появата на камъни в бъбреците.

Сокът от лимон помага да се лекуват проблеми, свързани с лошо храносмилане и запек.

Масажиране със сока на венците може да спре кървенето на венците, като същевременно елиминира лошите миризми.

Лимоновият сок помага при зъбобол, кървящи венци.

Лимонът е класическа съставка при СПА процедурите. Има освежаващ и избелващ ефект. След пилинг с лимонена киселина кожата става гладка и сияйна. Лимонът често влиза в състава на избелващи маски и лосиони за ръце и крака. Ако се смеси със зехтин и мед, се получава отлична маска за косата и кожата на главата. Помага и при чупливи нокти.

Лимоновият аромат засилва тонуса на мускулите, ободрява, зарежда с енергия. Ароматерапевтите съветват да държим лимонов ароматизатор в колата си, в работния кабинет, в лекционни зали - там, където е необходима повишена концентрация на вниманието.

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще помогне ли извънредното положение у нас срещу коронавируса?