Следвайте ни

Лечебно четене: Коя книга от какво лекува

viber icon

Словото лекува, а книгата е лек за душата. Лекарите доказаха това старо твърдение - четенето всъщност е мощна оздравителна процедура. Заради това и много водещи световни клиники въведоха нов метод на лечение – библиотерапията.

Какво да се чете и с каква цел?

Класическа литература

Особености: спокойното повествование създава усещане за устойчивост. Чуждите грешки ни карат да се замисляме за своите.

Показания: универсално средство при стрес, неврози, натрапливи състояния.

Криминалета и приключения

Особености: тренират вниманието, логиката, търпението, наблюдателността. Заплетените сюжети отлично отвличат от тъжни мисли и проблеми.

Показания: при натрапливи състояния, психози.

Научна фантастика, фентъзи

Особености: разширява границите на възможното, изостряйки до крайност ситуациите и постъпките, дава възможност на пациента да приема без страх своите мисли и желания и да допуска наличието им у другите.

Показания: при фобии (страхове). Настоятелно се препоръчва на пациенти, които живеят в "калъф" и по строг график.

Поезия

Особености: отчетливият ритъм нормализира процесите, протичащи в организма. Стиховете настройват позитивно, внушават вяра в собствените ни сили.

Показания: при депресии. Четенето на стихове се използва при логопедични занимания и при възстановяване след инсулт.

Приказки и фолклорна литература

Особености: в лека форма обучава в правилата на общуване, учи на наблюдателност.

Показания: при хиперактивност у деца и хронично непослушание при подрастващи.

Хумористична литература

Особености: понижава тревожността, учи на безконфликтна техника при общуване.

Показания: за подрастващи в преходна възраст, повишава настроението в следоперативния период.

Философска и духовна литература

Особености: дава представа за целостта на света и мястото на човека в него.

Показания: при остри стресове и хронични депресии.

Марине Танашян, доктор на медицинските науки от Научния център по неврология на Русия казва: "Четенето на книги е своеобразна тренировка на мозъка. При постъпването на нова информация се създават нови невронни връзки между различните зони в мозъка, които отговарят за краткосрочната и дългосрочната памет. Не е маловажно, че при четенето се включва система, която ни зарежда с емоции и удоволствие. След прочитането на хубава книга нараства общата психична активност, което е особено важно при рехабилитацията на тежки пациенти, намиращи се в подтиснато състояние", пише lira.bg

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще помогне ли извънредното положение у нас срещу коронавируса?