Следвайте ни

Коя е най-здравословната напитка за сърцето?

viber icon

За да укрепите сърцето си изобщо не е необходимо да пиете шепи хапчета, пише zdrave.to. Лекарите казват, че някои напитки помагат да поддържате сърцето ви здраво.

Австралийските учени стигнаха до извода, че пиенето на въпросната напитка дневно значително намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. В проучването са участвали 53 хиляди души. Около една пета от участниците са имали определени заболявания или нарушения в сърдечно-съдовата система.

В резултат те заключиха, че тези, които пият поне една чаша чай всеки ден, са по-малко склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания, по-специално исхемия, инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност.

Според лекарите лечебният ефект на чая се крие във високото съдържание на флавоноиди.

Това са растителни антиоксиданти, които са много ефективни в борбата с възпаленията в човешкото тяло. Зеленият чай е особено богат на антиоксиданти, но поради ферментацията има и други ползи за здравето.

Учените съветват всички да консумират около две чаши чай дневно или шепа боровинки, които също са много богати на антиоксиданти.

Коментари

Публикувай

Коментари (0)

Анкета

Ако Община Пловдив разполага с 50 млн. лева за строителство догодина, с какво да започне?