Следвайте ни

Как да сме във форма във времена на изолация ВИДЕО

viber icon

По време на пандемията от коронавирус целият свят обърна внимание на лекарите, които работят денонощно, за да спасяват човешки животи.

В спорта също има герои в сянка и без тях победите и достигането до медали и трофеи не би било възможно. През последните години един българин постига успехи като част от треньорския щаб на най-успешния женски волейболен отбор в Истанбул.

Пред Тодор Христов терапевтът Георги Биволарски разказа за своя път до най-високото професионално ниво и даде ценни съвети за поддържане на добра форма в домашни условия.

„Много често залежаването вкъщи води до проблеми с гръбначния стълб. Добре е да се правят упражнения, които изискват вдигане на крайниците над главата. Това винаги мобилизира добре врата”, казва той.

Целия разговор гледайте във видеото:

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще се ваксинирате ли срещу COVID-19?