Следвайте ни

Как да изтрезнеем след новогодишния купон

viber icon

Как да изтрезнеем, е въпрос с повишена трудност за всеки, който е имал нощен запой. А такъв несъмнено при всеки ще има в навечерието на Нова година.

Имайки предвид, че ще посрещнем празниците у дома, е доста вероятно и на масата да присъства домашната ракия. Не е тайна, че тези, които варят ракия, я правят доста по-спиртна от  40 градуса. Така високият градус почти сигурно на другата сутрин ще предизвика главоболие, обезводняване, слабост в мускулите. Това се случва, защото етиловият спирт се разлага и се отделят токсични вещества.

Важно правило е да забравите за  вредното клише, че клин клин избива. Причината е, че след приемането на нова сутрешна доза спирт организмът престава да се бори с продуктите на разпада и просто превключва на преработката на новата порция алкохол. Всъщност това е само измама, тъй като махмурлукът не изчезва, а просто се отлага за по-късно. Истински полезно средство е горещата супа, както и чаят с лимон и мед. Не бива и да се увличате по силното кафе - това може да увеличи натоварването на сърцето и кръвоносните съдове.

Киселото мляко е един от продуктите, с които можете да неутрализирате вредите от алкохола. Във всеки случай на сутринта трябва да се постараете да изпиете колкото се може повече вода, да вземете душ, да закусите. Може да си направите айрян, да вземете таблетка аспирин и малко по-голяма доза витамин С. Сокът от червена боровинка или шипка също са доста ефикасно средство в борбата с махмурлука. Наред с тях се нареждат и коктейлът със сурово яйце и маринованата краставица.

 Ако няма противопоказания, приемайте хапчета с диуретичен ефект - "Фуросемид" или "Верошпирон", пиейки много от тях с вода. На помощ за изтрезняване се притичат и шепа пресни малини или стъблата на магданоза. Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил. Още по-добре е да се изядат четири банана или пет варени картофа, този метод идеално помага да се изтрезнее за 30 минути, заедно с контрастен душ и упражнения. Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото.

И все пак да не забравяме, че сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление. 

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще се ваксинирате ли срещу COVID-19?