Жизел Бюндхен смъква 3 кг за 3 дни с извара и яйца

Една от най-ефикасните експресни диети на звездите ще ви помогне много бързо да влезете във форма, без да навредите на здравето си.

Бразилският супермодел Жизел Бюндхен слабее с изварена диета. Три дни преди важно ревю или фотосесия ослепителната красавица се отказва от любимите си храни и набляга здраво на яйцата и изварата.  

На закуска Жизел изяжда едно рохко яйце, а за обяд и вечеря - не повече от 200 гр извара и чаша чай без захар. Така за 3 дни тя се разделя с 3 кг. Менюто й съдържа не повече от 800 ккал. 

Ако 3 дни ви се струват малко, можете да удължите диетата. На четвъртия ден можете да ядете зеленчуци и варено пиле. Следват нови 3 дни на извара и яйца. След това, за да запазите ефекта от 7-дневния режим, можете да ядете всичко, но трябва внимателно да следите за размера на всяка порция.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?