3906

Гони грипа! Чеснова разядка държи болестите далече РЕЦЕПТА

В сезона на настинките и грипа често търсим начини да поддържаме нашия имунитет в оптимална форма. Едно от важните решения е правилното хранене, а чесновата разядка, която ви представяме днес, не само ще ви впечатли със своя вкус, но и ще подпомогне вашата борба с болестите.

Как се приготвя разядката против грип?

Съставки:

Чесън - 5-6 скилидки
Сирене - 30 г (натрошено)
Извара - 2 с.л.
Кашкавал - 50 г (настърган)
Кисело мляко - 150 г
Сол - на вкус
Къри - 1 равна ч.л.
Яйца - 2 бр. (сварени)
Магданоз - 3-4 стръка
Копър - 3-4 стръка
Черен пипер - 2 щипки

Начин на приготвяне:

1. Чесънът се пресова и се слага в подходящ съд.

2. Към чесъна се добавя натрошеното сирене, извара, настърган кашкавал, сварени и нарязани на ситно яйца, кисело мляко и подправките - сол, черен пипер, къри.

3. Копър и магданоз, нарязани на ситно, се добавят към сместа за още по-интензивен вкус.
Ако сте почитател на пикантните ястия, може да вмесите и ситно нарязано люто чушле, като количество се регулира според вашите предпочитания.

4. Разбира се, насладата от чесновата разядка може да се усети най-добре, когато я поднесете като предястие или гарнитура към основното ястие. Може да се сервира и като вкусна замяна на обикновената салата или да украсите препечени филийки хляб, пише actualno.com.

Тази чеснова разядка не само ще задоволи вашия вкус, но и ще бъде вашият съюзник в борбата с грипа и настинките. 

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
2 коментара
Zambol

Zambol

01.02.2024 | 17:24

Ще пробвам ТАЗИ РЕЦЕПТА ИЗГЛЕЖДа вкусна .

Отговори
1 0

Анкета

Как оценявате възнагражденията от близо 3000 лева, които ще получават общинските съветници в Пловдив?