Ежедневни навици, с които увреждаме косата и ноктите

Косата и ноктите са най-важните аксесоари за красота на една жена. Те обаче са крехки и могат да бъдат увредени с погрешни действия всеки ден. Без да си даваме сметка вредим на устойчивостта им и нарушаваме тяхната здравина и структура. Как? 

Ядем грешните храни

Вредните продукти на пазара, които ядем всеки ден, разрушават не само косата и ноктите, но и нашето здраве. Трябва да избираме определени храни, богати на хранителни вещества, омега-3 мастни киселини и минерали, защото подхранват косъма и ноктите и ги правят здрави и жизнени.

Прекаляваме с употребата на нагряващи уреди

Стилизирането на косата кара жените да се чувстват красиви и привлекателни. Но честата употреба на сешоари, преси, маши и други нагряващи уреди изтощава косата и я прави суха и лесно накъсваща се.

Мием с агресивни шампоани 

За да бъде косата здрава е важно да избираме шампоани с неутрално pH, които не пресушават косъма и скалпа.

Плуване в басейни

Хлорът и всички останали пречистващи и дезинфекциращи препарати в плувните басейни увреждат косата и ноктите, предизвикват изсушаване, накъсване и начупване. Това създава основа за развитие на бактериални инфекции. Косата става суха, цъфтяща, накъсана и губи блясъка си.

Чистим без ръкавици 

За да спасите ноктите си от разяждащата сила на препаратите за почистване, ползвайте ръкавици. Много хора смятат погрешно, че като измият ръцете след контакт с препаратите, това ще предотврати вредните последици за кожата и ноктите.

Редовно носим косата вързана 

Стегнатото връзване на косата на конска опашка или кок крие риск от накъсване на косъма и дори косопад. Ако харесвате косата си вдигната нагоре, гледайте поне ластикът да не е прекалено стегнат. Косъмът не трябва да стои твърде дълго прегънат.

Решим косата си мокра

Когато косъмът е мокър, той е много по-податлив на накъсвания и цъфтеж, пише az-jenata.bg. Избягвайте тази грешка. За по-лесно разресване на сухо ползвайте нежен балсам или маска.

Градинарство 

Веществата в почвата са агресивни към кожата и ноктите. Избягвайте да докосвате пръстта без ръкавици.

Премиваме косата

Свикнали сте да миете косата си по два пъти с шампоан, защото смятате, че така няма да се омазнява бързо? Грешно схващане. Този мит създава условия за пресушаване на скалпа и прави косъма многократно по-податлив на накъсване и цъфтеж. Освен това е по-вероятно да развиете пърхот и сърбеж.

Почуквате с нокти 

Ако имате навика да почуквате с нокти по масата или по предмети, докато правите нещо, отучете се от него. Вредният навик създава условия за разслояване на ноктите, лесното им чупене и инфектиране с бактерии и гъбички.

Излагаме се прекалено много на слънце 

Опасните UV-лъчи увреждат не само кожата ни, но и косата и ноктите. Те причиняват разпад на протеините, които ги изграждат. Винаги използвайте защитен крем.

Режете кожичките 

Искате ноктите ви да изглеждат по-красиви и по-дълги, затова режете, избутвате и оформяте кожичките. Това е много вредно за здравето на ноктите и ги поставя в сериозен риск от навлизане на гъбички и патогени в тях.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?