1939

Диетолог разкри нещо изненадващото за пилешкото

Известно е, че пилешкото месо е източник на протеини. И тъй като това е диетичен продукт и е евтин, много хора смятат, че могат да използват само него като източник на протеин.

Има обаче важен момент, за който предупреждава диетологът, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия, Наталия Круглова. Според нея еднообразната диета само ще навреди на тялото ви. Ако човешката диета съдържа само пилешко месо, тогава тялото няма да получи много хранителни вещества.

Така например омега-3 мастни киселини се намират в морската риба, желязото в говеждото и други червени меса. Първият сигнал за неговия недостиг е спад в нивата на хемоглобина, пише zdrave.to.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
1 коментар
Колко

Колко

23.05.2022 | 01:20

умно прозрение. Ние простите не знаехме.

Отговори
3 0

Анкета

Кой е най-добрият изход от политическата криза у нас?