Чудна смес пази шеф Токев от вируса, пробвайте я

Шеф Андре Токев не се нуждае от представяне. Кулинарът призна, че е правил доста тестове по време на пандемията, но всичките са отрицателни. Как ли се предпазва?

"Моята златна напитка е от джинджифил с лимон и мед. Пресен джинджифил, прясно изцеден лимонов сок и български мед. С тази напитка се поддържам. Пия я всеки ден и се чувствам добре", сподели шеф Токев пред колегите от zdrave.to.

Прочутият готвач не скри и тайната на добрата си физическа форма. 

"Балансирано хранене. Сега за Коледа сигурно ще похапна малко повече, но после изравнявам уравнението с по-малко храна. Това е. И, разбира се, много е важно движението, спортът. За мен едно от нещата, които ни разболяват, е стресът, който си създаваме.

Хубаво е, ако може да се освобождаваме от време на време. Много хора от стрес трупат килограми. Но за мен е важно човек да се храни балансирано и, разбира се, с качествени продукти. Храната е в основата човек да се чувства физически и психически добре", сподели шеф Токев.