10 храни, които конкурират виаграта

От древни времена сексът е важна част от човешката цивилизация. За много от храните, които са използвали предците ни, за да посилят либидото си, вече има научни доказателства. Предлагаме ви 10 от тях, с които ще подпалите огъня помежду си

1. Шоколад

Според легендата ацтекският военачалник Монтесума II изпивал чаша какао преди всяко ходене до харема си, където го чакали 600 жени. И тъй като какаото е в основата на шоколада, сладкото изкушение се смята за мощен афродизиак.

Това обаче се отнася изключително за черния шоколад с възможно най-висок процент какао. Ако разчитате на млечния или белия шоколад обаче трябва да се запасите с голямо количество шоколад и вяра в силата му.

2. Авокадо

Авокадото е богато на ненаситени мазнини, полезни за сърцето и кръвоносните съдове. А когато сърцето е в състояние на възбуда, то изпомпва кръвта по-бързо и по-силно, което се отразява на по-доброто кръвоснабдяване на репродуктивните органи.

   Освен това е доказано, че хората, които имат проблеми със сърцето, са два пъти по-склонни да страдат от еректилна дисфункция. Така че, мили мъже, яжте авокадо.

3. Бадеми

Още в древността се е считало, че бадемите увеличават похотта, действат като сексуален стимулант и помагат за плодовитостта. Смята се, че това се дължи на съдържанието на цинк, селен и витамин Е, които са важни за сексуалното здраве и възпроизводството.

.4. Ягоди

Ягодите са богат източник на фолиева киселина и витамини от група В, които помагат за здравето на жените, но също така влияят на високия брой сперматозоиди при мъжете. Не случайно за комбинацията от черен шоколад и ягоди се носят легенди .

5. Стриди

Стридите били задължителни на римските оргии, а лекарите от онова време ги препоръчвали като лек за импотентност.

Други видове морски дарове, като дива сьомга и херинга, също могат да действат като афродизиаци, тъй като са богати на омега-3 мазнини, които са от съществено значение за здраво сърце. А здравото сърце, както вече научихме, означава по-добър секс.

6. Рукола

Руколата отдавна е обект на изследвания на учени, които смятат, че микроелементите и антиоксидантите, на които е богат този зеленчук, са необходими за нашето сексуално здраве.

Този зеленчук влияе върху прочистването на организма ни от вредни вещества, което се отразява на либидото ни.

7. Смокини

Заради формата си смокините са смятани за афродизиак още от древна Гърция. Те са символ на плодородието, любовта и продължаването на рода.  Науката е доказала, че смокините са богати на разтворими и неразтворими фибри, които са важни за здравето на сърцето. Благодарение на витаминния си състав те действат и като афродизиак, подобряват половите функции и плодовитостта.

8. Люта чушка

Лютата чушка е друг зеленчук, който е в списъка на афродизиаците, тъй като се смята, че неговата лютивина засилва кръвообращението, както ускорява кръвта по време на секс.

9. Целина

Целината също е много силен афродизиак. Този зеленчук съдържа андростерон, мъжки растителен хормон, за който се смята, че повишава сексуалното желание при жените. Смята се, че е мощен, колкото виаграта.

Смята се, че мъжете, след консумацията на този зеленчук отделят хормона андростерон, който е неустоимо привлекателен за жените.

10. Мед и ядки

Сместа от мед и орехи се счита за основен афродизиак. Тайната се крие в древни обреди от езически времена, където медът и ядките са били използвани в ритуали за плодородие.

Според някои научни изследвания, медът стимулира производството на тестостерон при мъжете, а минералът бор от тази сладка храна повишава нивото на естроген при жените.

   Орехът е богат на витамини и минерали, които са отговорни за здравето на репродуктивните органи. Индийското орехче пък се използва от векове в Индия като безопасен сексуален подобрител.