Следвайте ни

Пловдивчани изнесоха фитнеса на открито ВИДЕО

viber icon

Фитнесите на открито живнаха, след като тренировъчните зали затвориха до края на март. Те отдавна са излезли от рамките на „нова мода“ у нас, но допреди пандемията напливът за тях беше в пъти по-малък, отколкото за залите, в които можеш да се сдобиеш и с персонален треньор, а и не зависиш от метеорологичните условия. Тази тенденция обаче се обърна с непрестанно променящите се противоепидемични мерки и отваряне и затваряне на закритите места за спортуване. 

Десетки пловдивчани избраха неделния ден да спортуват на открито в града. Най-голям беше напливът на уредите, които са разположени в Младежкия център на Гребната. Там почти нямаше свободно място за нови ентусиасти. Това е обичайна гледка и през делничните дни, но след края на работния ден. „Честно казано във фитнеса можем да си направим много по-добра тренировка, отколкото навън, но пък и тук си има своя чар, защото сме сред природата, на въздух и слънце“, отбеляза Христо Бояджиев, който е рехабилитатор по професия и тренира от 10 години. 

Интензивността на тренировката на открито е различна, но може да бъде по-дълга, защото спортуващите не са в затворено помещение, а въздухът циркулира свободно. За да бъде една тренировка пълноценна, фитнес маниаците не разчитат само на уредите. Те пристигат с ластици и правят упражнения за крака, за гръб, за ръце, за гърди. „Тренировката не е много променена, просто е с ластици, а не с тежести. Няма как обаче да клякаме с някаква тежест тук“, казва Христо Бояджиев. 

Освен това спортуващите на открито трябва да внимават повече при изпълнение на упражненията. „Упражненията тук са по-опасни, тъй като не са с фиксирани машини с тежести. Трябва да се обръща и повече внимание на загряването, защото е по-студено“, съветват опитните спортуващи. Според тях не бива фитнесите да отварят нелегално, какъвто случай имаше в квартал „Смирненски“. „Без 5 тренировки на никой нищо няма да му стане, дори и на професионалистите“, отбеляза Аспарух Кючуков. Той добави, че по-важни са мерките срещу коронавируса и общото благополучие. 

Запалени покрай трениращите батковци, не липсваха и малки ентусиасти.

Други пък, за да не се обездвижват, избират или по-дълга разходка, или преход в планината.

Яница Марова

Яница Марова

Репортер-редактор - екип "Общество"

Яница Марова е завършила славянска филология с полски език. Работила е в Агро ТВ, Европа, BiT и вестник „Монитор“. В екипа на „Марица“ е от април 2019 г.   Още

Още от категорията

Виж всички

Коментари (5)

Дуейн Джонсън

Дуейн Джонсън

30.03.2021 | 00:06

Евала, пичове! Какви ръки само вадите!

Отговори
2 0
Кубрат Пулев

Кубрат Пулев

30.03.2021 | 00:04

Браво, момчета! Продължаваме напред!

Отговори
2 0
Ахаха

Ахаха

28.03.2021 | 17:41

Помпете химията яккооо ,аз си наливам банковата сметка през това време и пляскам красавиците първо с корема си ахаха

Отговори
0 5
До Ахаха

До Ахаха

28.03.2021 | 20:39

Ти, ако наливаше пари в банковата сметка нямаше да си тук, да си губиш времето бе?. Каква химия изобщо те гони? Личи че тази сфера ти е много далечна и се излагаш брутално. Сигурно си някакъв 120кг чичак, който дори не може да си види оная работа или си 50кг хобит. Силен само зад клавиатурата

Отговори
5 0
Чичо

Чичо

30.03.2021 | 14:51

комплексар

Отговори
1 0

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кой е най-добрият вариант за страната след изборите?