Идеална закуска: Сандвич с омлет и прошуто РЕЦЕПТА Как примамливо звучи само – сандвич с омлет и прошуто. А като добавим към него и чедър и пресен домат. Ммммм! Чудо! Представяте ли си ...
Как да влезем лесно и вкусно във форма след преяждането по празниците? Коледа, Нова година, много именни дни – все време за разпускане на душата и на … колана. Обилното хапване и пийване води и до н...
Кейлът е суперхрана за зимните студове Той е новият цар на листните зеленчуци и суперхраната в студените месеци на годината Кейлът, или познат още у нас като листно или къдраво з...
Менюто днес: Топли английски пайове, немска юфка и божествен комат бял хляб Днешният ни тур из дебрите на нискоразредните еврейски дивизии се оказва мега апетитен, така че преди четене ви предупреждавам: направете си...
Дните за лунна диета през октомври Настъпването на есента винаги ни провокира да се фокусираме върху това как да подсилим своя имунитет. Детоксикирането на тялото е една от на...
Перфектна закуска: Омлет с шунка РЕЦЕПТА Омлетът е френско ястие, което е много предпочитано за закуска. Дава енергия и засища за дълго време. Става бързо и лесно, което улеснява вс...
Хумусът пази сърцето и подобрява настроението Хумусът има кремообразна текстура, приятен е на вкус и се превръща в една от най-актуалните и здравословни храни. Приготвянето му е бързо и ...
Не яжте това! 10-те най-вредни храни в България Истината е, че в България не се консумира чак толкова вредна храна, колкото в Америка например, но това не значи, че и родния ни пазар не е ...
Известен диетолог: Вталете се с извара и спанак в менюто За да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, съветва диетологът Майкъл Мозли, цитиран от „Дейли мирър”. ...
Патладжанът хем лекува, хем засища Патладжаните са прекрасни есенни зеленчуци. Достъпни са в магазините целогодишно, но са с най-добро качество от началото на август до края н...
Д-р Людмила Емилова: Българските плодове са вълшебното хапче за вталяване Д-р Людмила Емилова е един от най-добрите български диетолози. Лекар с три специалности: вътрешни болести, ревматология и кардиология, и здр...
11 причини да хапваме диня на корем през лятото В сезона на лятото можем да се наслаждаваме на свежи плодове и зеленчуци. Динята не е изключение. Добре изстудена, под формата на фреш, в ко...
Лесно и вкусно: Английска закуска, която засища РЕЦЕПТА Яйцата са в основата на много идеи за закуска. Освен класическата английска закуска много вкусен вариант за силна закуска са и яйцата по бен...
Косьо Филипов свалил 30 кг, вижте тайната му Един от най-позитивните и усмихнати журналисти в родния ефир Костадин Филипов е направил нещо феноменално и е постигнал огромна промяна. Пре...
Пълна промяна: Любим водещ в БНТ успя да се втали със своя диета СНИМКА Преди години бившият новинар и настоящ водещ Констадин Филипов тежал цели 110 кг. За 6 месеца успял да свали 30, признава си той."Бях свикна...