При раздразнено дебело черво: Не яжте тези храни! Някои храни могат да предизвикат силни раздразнения в храносмилателния тракт, водейки до симптоми като газове, болки, спазми, диария, запек ...
Лекар разкри: Коя е точната диета за всеки според възрастта Как да се храним през всяко десетилетие от живота си Моделът на балансирана диета за поддържане на оптимално здраве на човека трябв...
Освен вкусни те са и много полезни: Скаридите са деликатесът на лятната трапеза Скаридите са истински дар в кухнята. Те са един от най-предпочитаните морски деликатеси в света. В САЩ дори имат посветен специален ден - 10...
Алкализацията чрез прием на подходяща вода играе важна роля в подобряване на бъбречната функция Д-р Николай Милушев е специалист уролог с клинични интереси в сферата на андрологията и консервативното и оперативно лечение на заболяваният...
Защо черният шоколад е толкова полезен? Ако сте любители на шоколада, особено на черния, можете да въздъхнете с облекчение. Въпреки констатацията на Consumer Reports от 2023 г., сп...
Край на високия холестерол! Лекар съветва: Яжте само 50 грама от тази храна на ден... Д-р Аркадий Мишкин препоръчва включването в ежедневната диета от 50 до 100 грама овесени ядки Руският лекар Аркадий Мишкин споделя ...
Тези хранителни вещества насърчават отслабването Четирите основни хранителни вещества, които стимулират отслабването, са витамин D, йод, омега-3 мастни киселини и магнезий Отслабва...
Сега им е сезонът! Яжте тиквички за подмладяване и здраве Тиквичките са сред най-любимите храни на българите. Според легендата този зеленчук е подарен на хората от боговете. Жената на рибар отправил...
Отслабване за секунди: Яжте този зеленчук 2 пъти седмично... Китайското зеле е нискокалорична храна -100 грама от този продукт съдържа само около 13 калории Консумацията на един зеленчук може да е от ...
Искате ли супер памет: Яжте тези пет храни Ако искате да имате супер памет - наблегнете на тези 5 храни. Това ни съветват експертите Функционирането на мозъка за...
Как да се отървем от излишната вода в тялото си? Човешкото тяло се състои от 60% вода, което жизнено важно за функционирането на всички органични системи. Въпреки това, излишъкът на течност...
Елена Зарева, натуропат: Триединство от тяло, ум и дух е ключът към здравето Елена Зарева е натуропат, йога учител, специалист по биорезонансни технологии и етерични масла. От шест години работи холистично с жени, тър...
Трите най-полезни плодове срещу пролетната умора Пролетта е преходен сезон и в унисон с настъпващите промени в природата, такива се случват и при нас. Усеща се липса на енергия и настроение...
Лекарите предупреждават: Не повече от две яйца на ден Великденската трапеза има сакрално място в отбелязването на най-светлия християнски празник - Възкресение Христово. Но за съжаление не са ре...
Ето кой е най-добрият плод за храносмилането... Един достъпен плод, който съдържа много фибри, е изключително полезен за стомашно-чревния тракт Защо крушата е най-здравословният плод за х...