Следвайте ни

Златните правила на д-р Оз за предпазване от COVID-19

viber icon

Световноизвестният американски лекар Мехмет Оз предупреди, че няма спасение  от коронавируса.

Медийната звезда от турски призход, водещ на популярно здравно предаване в САЩ, смята, че всички ще се заразим, но колкото по-късно стане това, толкова по-добре.

„Ще свикнем да живеем с коронавируса, като с грипния вирус. Смъртността му е около 0,1% и обикновено убива онези, които вече имат хронични заболявания и водят нездравословен живот. Половин милиард души по света се разболяват от грипния вирус всяка година. Има тонове вируси, с които сме свикнали да живеем по този начин. Ще свикнем и с този. Може би много от нас дори са се заразили, но не са забелязали. И дори са преболедували болестта. Тялото ви вече може да е свикнало да живее с вируса, или вирусът не може да живее в това тяло и се предава на други. Най-добрият пример в това отношение е корабът "Даймонд Принсес" (Diamond Princess). От 3700 души на борда, само 700 са положителни. Но 350 от тях дори не са усетили болестта. И все още са много здрави. А средната възраст на круиза беше доста висока“, допълни д-р Оз.

И посочи своите осем златни съвета как да се предпазим от коронавируса:

1. Карантинирайте се. Тези, които влязат в контакт с вируса най-късно, ще имат най-голям късмет.
 
2. Хигиена. Обърнете внимание на чистотата, доколкото е възможно.

3. Яжте плодове и зеленчуци.

4. Консумирайте чесън, кефир, кисело мляко и други храни, полезни за имунитета.

5. Вземайте хранителни добавки и витамини: бета глюкани, витамин с, цинк, екстракт от черен бъз и др.

6. Движете се и спортувайте дори у дома.

7. Спрете да пушите.

8. Пийте много вода.

Михаел Гушев

Михаел Гушев

Кореспондент на "Марица" в Турция

Михаел Гушев е завършил ЕГ "Г. Кирков" в Пловдив с френски език и ПУ "П. Хилендарски" със специалност "Математика и информатика". Работил е във в. "Глас", а от 1995 г. работи във в. "Марица". От 2001 г. е кореспондент на вестника в Турция. Владее перфектно френски, английски, турски и руски език.   Още

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай