Специалистите: Не стойте в минерална вода повече от 30 минути!

Всеки човек сам си решава колко време да престои в басейна, но все пак не трябва да се прекалява. Особено ако водата е минерална, къпането не трябва да е повече от 30 минути, препоръчват специалистите от Регионалната здравна инспекция.  

Те предупреждават, че престоят в минерална вода повече от половин час е опасен за организма. Има хора, които си мислят, че като стоят по-дълго, едва ли не веднага ще се излекуват, а после припадат. Жените трябва да знаят, че минералната вода извлича боята от боядисаната коса. Бременните задължително трябва да престояват кратко. Обикновената  вода в басейните е по-хладна, ала по-дългият престой в нея създава риск от настинка. Затова е препоръчително престоят във водата да се редува със стоене на сухо и по-дълго време на сянка, ако жегите са големи.

Душът е задължителен

Табелки, оказващи, че във водата се влиза задължително след душ, има край всеки басейн. Но хората често пъти ги игнорират със съзнанието, че те самите са достатъчно чисти - например взели са душ сутринта или преди да тръгнат към басейна. Оказва се обаче, че вземането на душ непосредствено преди влизането в басейна може да ни предпази от абсорбирането на нежелани химикали. Според някои специалисти човешкото тяло и коса действат на принципа на гъбата - когато са напоени с чиста вода, не могат да поемат допълнително и така абсорбират значително по-малко от химикалите в басейна.

Кокосово масло 

Човешката кожа е покрита с много тънък рогов слой, който я предпазва от вируси, бактерии и други опасности. Този слой е леко киселинен, докато изредените микроорганизми са по-скоро леко алкални. Употребата на агресивни измивни средства и къпането в хлорирана вода намалява ефективността на защитния слой, правейки кожата по-лесно уязвима. Нанасяйки тънък слой от кокосово масло преди влизане в басейна, осигуряваме допълнителен предпазен слой на кожата си, който пречи на абсорбирането на нежеланите химикали.

Срещу хлора

Химичната структура на витамин С има способността на неутрализира хлор и хлорамин. Използвайте това свойство на популярния витамин и си приготвите домашно средство за неутрализиране на хлора. За целта си купете от аптека витамин С на прах и разтворете 1 чаена лъжица в 2 чаши изворна или филтрирана вода. Налейте сместа в спрей-бутилка и я вземете с вас на басейна. След плуване напръскайте обилно кожата и косата и втрийте спрея с масажни движения и едва след това вземете отново душ. За финал нанесете отново тънък защитен слой кокосово масло.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?