71
Следвайте ни

Проф. Мермерски разкри кои плодове предпазват от COVID-19 и още 12 болести

viber icon

Правилното хранене е особено важно в условията на пандемия. То засилва имунитета и ни прави неподатливи на зарази с различни вируси. Това твърди проф. Христо Мермерски, един от най-добрите експерти по здравословно хранене и природолечение у нас, в специално интервю за "Марица".

 

От години не ям месо с изключение на пилешко понякога и риба. Изключително полезен е хайверът, заявява експертът по здравословно хранене

 

- Проф. Мермерски, какво препоръчвате за засилване на имунитета, което е изключително важно във време на  пандемия?

- Яжте ябълки - те съдържат много витамини и пектин, който абсорбира мръсотиите, натрупани  в човешкия организъм. Да не забравяме, че всеки човек на възраст над 40 години има в тялото си по 4-5 килограма отрови.

Киселото мляко, което създадох, е изключително ценен продукт - вместо 2 съдържа 8 пробиотични бактерии, които се хранят с отровата, натрупана в организма, вследствие на лоша храна. Бурканче мляко с лъжица мед е чудесна закуска.

- Какво трябва да консумираме в късна есен?

- Да не наблягаме на свинско и пилешко. Сега е сезонът на чушките, на морковите, гроздето, ябълките. 

 Нужното за организма количество витамин А можем да си гарантираме без всякакви рискове от предозиране, ако настържем хубави пресни моркови, към които да прибавим зехтин и мед.

Тази смес за закуска е чудесна. Морковът съдържа провитамин А, действа и като антиоксидант.

Червеното цвекло също е изключително полезно, повишава имунитета. Добре е да се консумира настъргано на дребно, както и ябълките.

- Как трябва да се храним в условията на пандемия?

- Трябва да консумираме ежедневно около половин килограм пресни плодове и зеленчуци, като за предпочитане са продуктите родно производство. Те съдържат веществата, които подобряват имунитета ни, пазят ни от вируса. 

- Как да се лекуваме при COVID-19 и грип?

- Ефикасно средство са прополисът и прополисовата тинктура, приемана с топло мляко или вода. Чесън и лук са ефикасно средство за профилактика и при бронхити. 

Разработих  ефективно и изцяло натурално природно средство за защита, превенция и профилактика на вируси, включително и COVID-19.

Съдържа пчелен прашец, тинктура от прополис, ружа, алое, джинджифил и канела. Благодарение на този продукт изкарах леко ковид.

Продуктът се ползва при настинки, грип, хрема,  фарингит, ларингит, трахеит, всякакви възпалителни, инфекциозни, бактериални и гъбични заболявания.

 Действа и при още 12 други заболявания, сред които пародонтит, косопад, гъбички, подсичане.

- Каква е тайната да сте в такава форма на 88 години?

- Добрият хранителен режим. Всяка сутрин пия смес от изстискан лимон и зехтин - отлично средство за пречистване и укрепване на организма. Препоръчвам го на всички, особено на по-възрастните, тъй като сместа има и антисклерозиращо действие.

Ефикасна рецепта с очистващо действие има и смес от смлени лимони с мед - две лъжички сутрин е благодат за всички органи на човешкото тяло - за сърцето, за мозъка.

А за отслабнал организъм, за анемия, туберкулоза няма по-добро лекарство от смлени орехи с мед, който е уникално лечебно средство. Особено в комбинация с кисело мляко, пектин и канела (която намалява кръвната захар), плюс капки прополис (който унищожава вирусите) става чудесна закуска. Комбинацията от счукан чесън със зехтин и прополисова тинктура унищожава вируси, бактерии и гъбички. 

- Поставя ли ни постенето в риск за здравето? 

- Не трябва да се стига до крайности, защото на организма са му нужни белтъчини и въглехидрати. Затова липсата на месо в менюто трябва да се компенсира с консумация на ядки - тиквени, орехови, бадемови. 

- Трябва ли по принцип да намалим месото през зимата?

- Не трябва да прекаляваме с него. Телешкото месо, свинското, но нетлъсто, съдържат много белтъчини, необходими на организма. Можем обаче да набавим нужните на организма вещества и с ядки - фъстъци, орехи, слънчогледови семки.   

От години не ям месо с изключение на пилешко от време на време и риба. Изключително полезен е хайверът.

- Как да свалим бързо няколко килограма?

- Капани за наивници са чудодейни диети, с които, уж, можеш да свалиш 10 килограма за седмица. Има едно основно правило - ако консумираш повече калории, отколкото изразходваш, няма да отслабнеш.

Основното за поддържане на теглото е не гладуването, а изборът на нискокалорични храни. Плюс движение - по 5-6 км на ден. Ако не се спазва правилото, нищо не помага!

 

Проф. д-р Христо Мермерски е автор на 31 книги в областта на целебното и здравословното хранене, народната и природната медицина. В съавторство със сина си д-р Йонко Мермерски е издал книги в областта на лечебните качества на над 200 храни и билки. Работи в областта на природната и народната медицина от 1957 г. Създал е множество полезни природни продукти. Преподавал е в университети в САЩ, Европа, Судан, Етиопия.

Хенриета Костова

Хенриета Костова

Журналист - екип „Политика“

Хенриета Георгиева е завършила Английска гимназия в Русе, ПУ „Паисий Хилендарски” и Софийския университет, специалност журналистика. От 1993 г. работи в екип Политика на в.”Марица”.   Още

Още от категорията

Виж всички

Коментари (5)

Коко

Коко

29.11.2021 | 04:47

Изкукуригал дъртак, но алчен и той и синът му ( "професор"). Да те е срам вече да кажеш някъде, че си професор...под път и над път.

Отговори
4 0
Юлия

Юлия

28.11.2021 | 15:47

Госпожо Костова, толкова сте зле с медицинската материя, че настръхвам цялата. Защо давате трибуна на този, леко казано, изкукуригал "ПРОФЕСОР"? Излекувал се от ковид с витамини? Не пишете фалшиви новини. И без това българинът е тотално изтерясал. Преди време на джинджифила му скочи цената. И без това реколтата от ябълки не е добра, сега и тях ще заръфат. Мястото ви не е в Марица, колкото и смехотворна да е.

Отговори
6 0
Яяяяя

Яяяяя

28.11.2021 | 09:58

Кобилкина в областта на храненето. И тя учеше как се правят с.в.ирки за да задържите мъжете и се разведе и този прави превантивни и защитни отвари ,а се разболя от COVID-19. Ченге професор....по селскостопански машини! Даже не е медик! https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%9C%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8

Отговори
4 0
Ура

Ура

27.11.2021 | 19:35

Открихме универсална ваксина - от ябълков сок, с мед и лимон.

Отговори
10 2
проф.Берберски

проф.Берберски

27.11.2021 | 14:43

Колега, като толкова много знаеш, защо не се предпази от КОВИД ? Или вече забрави как го изкара ? Или тези, дето те отразяват забравиха? Нямаш ли внуци за гледане, та непрекъснато демонстрираш колко си изкукуригал? Това, което препоръчваш го знае всеки средностатистически българин.

Отговори
16 10

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кои са най-големите предизвикателства пред новото правителство през 2022-ра година?