Следвайте ни

5 идеи за полезни развлечения в изолацията

viber icon

Освен с разкрасителни процедури, можете да се погрижите за себе си и като се отдадете на спорт в домашни условия. Импровизирайте - някои тежки книги или бутилки с вода могат да заменят гирите, с който сте свикнали във фитнеса.

Преди тренировка облечете любимия си спортен екип, за да се мотивирате. Тъй като спортът има пряка връзка с храненето, ще се амбицирате или да приготвите нещо по-здравословно, или да се откажете от пържените полуфабрикати. Почерпете идеи от кулинарните сайтове или се обадете на майка си и баба си за съвет. Те също ще се зарадват да поговорят с вас, защото социалната изолация засяга предимно по-възрастните.

Разчистете дома си и прегледайте гардероба -това е задача, която така или иначе предстои да се свърши през пролетта. Наваксайте с всички книги, отдавна наредени на нощното ви шкафче, за които все не остава време. За децата карантината е чудесен момент да бъдат у дома с вас, затова изиграйте някоя настолна игра, наредете заедно пъзел или ги научете на шах. 

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще ходите ли на море и къде?