Следвайте ни

Тези храни ни състаряват много бързо

Това заключение направиха испански учени от Центъра за борба със затлъстяването и храненето към Университета в Навара

viber icon

Високата консумация на повече от три порции на ден на ултра преработени храни ускорява стареенето на клетките.

Това заключение направиха испански учени от Центъра за борба със затлъстяването и храненето към Университета в Навара.

Според резултатите от изследването употребата на такава храна е свързана с намаляване на теломерите - крайните секции на хромозомите, които са маркери на клетъчната възраст.

Водещата авторка на изследването, професорът от Университета в Навара Амелия Марти твърди, че размерът на теломерите може да намалее както естествено в резултат на стареене, така и преждевременно - като следствие на лошото хранене.

Специалистите приписват на ултра обработените продукти онези, които съдържат дълъг списък от добавки (пет или повече) - ароматизатори, оцветители, емулгатори, консерванти и т.н.

Храните, които ускоряат преждевременното стареене, включват газирани напитки, преработени меса (колбаси, колбаси), пица и сладкиши, млечни шейкове и млечни десерти, повечето сладки и сухи закуски, пише zdrave.to.

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще ходите ли на море и къде?