Следвайте ни

Как да свалим високото кръвно без хапчета

viber icon

Какво правят хората обикновено, когато кръвното им налягане скочи? Взимат хапчета или отиват на лекар. В извънредни ситуации се вика Спешна помощ.

Но дори ако „линейката“ вече е извикана и не се знае кога ще пристигне, можете да помогнете на себе си или на други хора, като повлияете на биологично активни точки.

Някой ще каже, че когато налягането излезе от норма, нищо няма да помогне освен лекарства и никой няма да се сети за точките. Това е противоречиво твърдение. И такива хора са трудни за убеждаване и всъщност няма и нужда от това.

Методите за въздействие върху активните точки идват от източната медицина, която е на стотици хиляди години. И тя доказва на всички своята ефективност. Следователно, ако някой не вярва в нищо, това касае неговите лични убеждения или предразсъдъци.

Как да повлияем на точките

Определени точки от човешкото тяло се проектират върху специфични органи и системи чрез нервни влакна. Тоест, като се масажира определена точка, сигналът от нея се предава през нервната система към определен орган.

Важно е да се разбере, че названието "точка" е чисто условно. Това буквално не е глава на карфица. Разбира се, че не. Въпросното мястото може да се нарече зона, чиято площ е приблизително с размера на нокътя. Затова човек не трябва да се страхува да „не намери“ точката или да я „пропусне“.

Тъй като говорим за проблема с високото кръвно налягане, ще анализираме точките, отговорни за регулирането му и сърдечната честота.

1) Първата точка, нормализираща налягането, е разположена отстрани на шията, от всяка страна. Тя е разположен в средата на разстоянието на нервно-съдовия сноп, преминаващ от долната челюст към ключицата. Приблизително на нивото на хрущяла на щитовидната жлеза.

Тя може да бъде болезнена и натискът върху нея няма да бъде изцяло приятен. Следователно, трябва да масажирате тази точка нежно, без да прилагате силен натиск.

С всеки пръст, което е удобно, трябва да се натисне в тази точка и да започнете да правите с пръста си кръгови движения 18 пъти във всяка посока.

Защо 18? Защото това ще отнеме около 30 секунди, което е достатъчно за начало. По принцип можете да масажирате тази точка и до 2 минути.

Трябва да масажирате тази точка последователно от всяка страна на шията. В същото време е невъзможно да натискате точката от двете страни, тъй като там преминава сънната артерия. А при натискането ѝ може да настъпи загуба на съзнание.

2) Точката на гърба на врата. Техниките за въздействие върху тази зона спомагат за нормализиране на кръвоснабдяването на мозъка и нервната система, което регулира налягането.

Пръстите трябва да бъдат заключени и поставени на гърба на главата, с палци надолу. След това с палци прекарайте по прешлените отгоре надолу при високо налягане, а отдолу нагоре при ниско налягане.

Необходими са поне 30 секунди.

3) Точката, която стимулира нервната система. Палците трябва да стискат гънките на шийните прешлени и да ги изтеглят назад.

Важно! Показаните техники не са лечение на хипертония или някакво сърдечно-съдово заболяване. Ефектите върху точките са симптоматични. Тоест, те облекчават симптомите на скокове на налягането, но не премахват причините, пише zdrave.to.

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще ходите ли на море и къде?