5 идеи за полезни развлечения в изолацията

Освен с разкрасителни процедури, можете да се погрижите за себе си и като се отдадете на спорт в домашни условия. Импровизирайте - някои тежки книги или бутилки с вода могат да заменят гирите, с който сте свикнали във фитнеса.

Преди тренировка облечете любимия си спортен екип, за да се мотивирате. Тъй като спортът има пряка връзка с храненето, ще се амбицирате или да приготвите нещо по-здравословно, или да се откажете от пържените полуфабрикати. Почерпете идеи от кулинарните сайтове или се обадете на майка си и баба си за съвет. Те също ще се зарадват да поговорят с вас, защото социалната изолация засяга предимно по-възрастните.

Разчистете дома си и прегледайте гардероба -това е задача, която така или иначе предстои да се свърши през пролетта. Наваксайте с всички книги, отдавна наредени на нощното ви шкафче, за които все не остава време. За децата карантината е чудесен момент да бъдат у дома с вас, затова изиграйте някоя настолна игра, наредете заедно пъзел или ги научете на шах. 

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?