Здравословна закуска: Вкусни сандвичи РЕЦЕПТА
- 05:00, 14.05.2022
- 2114
- 0
Закуската е най-важното хранене за деня. Но никой не иска да се върти дълго време в кухнята сутрин. Един от по-простите варианти в този случай са сандвичите. Само не мислете за наденица и майонеза!
Вижте как да направите бърза и здравословна закуска. Можете да добавите извара, плодове, зелени зеленчуци към хляба и като цяло можете да играете с вкусове, пише spiritell.com. Изпробвайте нови неща всеки ден!
Съставки
- Авокадо – 1/2
- Препечен хляб – 3 филийки
- Нар, зърна – 1 чаена лъжица
- Фета сирене – 30 грама
- Консервиран ананас – 1 пръстен
- Кашу – 1 супена лъжица (или други ядки)
- Извара – 1 супена лъжица
- Зехтин – 2 капки
Начин на приготвяне
- Първо, препечете филийките като ги обичате.
- Нарежете авокадото на тънки ленти или го направете на каша. Поръсете малко сирене и намажете семената от нар. Добавете масло отгоре.
- След това добавете ананаса и изварата и зехтина и кашуто.
- Ако ви се струва претрупано винаги може да изключите част от продуктите или да го замените с други.
Коментирай
.JPG)
