46

Здравословна закуска: Овесена каша с банан и какао РЕЦЕПТА

Едно малко по-различно и здравословно предложение за старт на деня.

Необходими продукти:

банани - 1

овес - 1/2 чаша

чиа - 2 с.л.

какао - 2 с.л.

прясно мляко - 1 чаша

сол - щипка

за украса

кокосови стърготини

плод

 

Начин на приготвяне:

1. Намачкайте банана в купичка и добавете останалите продукти.

2. Объркайте и сложете кашата да престои вечерта или поне за 30 минути в хладилника.

3. Може да добавите мед или друг подсладител, но бананът е достатъчно сладък, съветват от sofialive.bg.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
1 коментар
Пловдив

Пловдив

11.09.2022 | 05:36

Кралицата умря да живее британска марица.

Отговори
0 0

Анкета

Ще успее ли новият парламент да излъчи правителство?