Следвайте ни

Здравословен хамбургер за закуска преди училище

viber icon

Всички деца обожават хамбургерите, но диетолозите твърдят, че са вредни. Ако обаче ги приготвяте вкъщи, ще заредите детето със сили и добро настроение.

Необходими са ви 1 кръгло пълнозърнесто хлебче, 1 парче крема сирене, 2 парчета варено пилешко месо, 1 листо китайско зеле или маруля, 1 кръгче домат, домашно приготвени майонеза и кетчуп. Разрежете хлебчето на две, издълбайте леко долната половинка и сложете в нея пилешкото месо и сиренето. Добавете марулята (китайското зеле) и домата, подправете с кетчуп и майонеза и поднесете с млечен шейк.

Ако хлапето предпочита топъл хамбургер, може предварително да запечете хлебчето с масло.

 

 

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще помогне ли извънредното положение у нас срещу коронавируса?