Закуска, приготвена за 3 минути, засища в офиса

На всеки се случва да пригладнее, докато е на работа. Ако сте в офиса и искате да хапнете нещо по-леко, има всевъзможни варианти, различни от вендинг автомана или близката баничарница.

Предлагаме ви една идея как да си приготвите сутрин нещо бързо и здравословно за хапване, което да вземете за работа:

Кисело мляко с канела, плодове и тъмен шоколад

Най-добре е да изберете класическо кисело мляко или такова без добавена захар или подсладители. Можете да заложите на пълномаслено, нискомаслено мляко, гръцки йогурт или натурален соев продукт в зависимост от личните ви предпочитания и нужди.

Благодарение на сладкия вкус на плодовете, канелата и тъмния шоколад, получената смес ще бъде апетитна. Друго важно нещо е да използвате тъмен шоколад с поне 70% какао.

Можете да сложите различни плодове, за да се насладите на разнообразие от вкусове.

Объркайте всичко и сипете млякото в пластмасов съд, за да е готово за работа.