4232

Симфония от вкусове: Турска мусака с патладжан - наслада за всички сетива РЕЦЕПТА

Обичате ли домашно приготвени ястия, които да са както вкусни, така и здравословни?

 

Ако търсите нещо различно, но лесно за приготвяне, тази рецепта за постна турска мусака е идеалният избор за вас! Тя е ароматна, питателна и подходяща както за любителите на зеленчуци, така и за тези, които обичат да експериментират с нови вкусове, пише Actualno.com.

 
Необходими продукти:

Тиквички – 1 кг
Патладжани – 500 г
Лук – 1 глава
Чушки – 2 бр.
Картофи – 2 бр.
Доматено пюре – 1 бурканче
Зехтин
Подправки: черен пипер, чубрица, сол
Свежи зелени подправки: копър, магданоз

 


 

Стъпки за приготвяне:

1. Подготовка на зеленчуците
Обелете тиквичките, патладжаните, картофите и лука. Нарежете ги на филийки с дебелина около половин сантиметър.
Задушете тиквичките в малко зехтин за няколко минути, докато леко омекнат. След това задушете по същия начин останалите зеленчуци – патладжаните, картофите, чушките и лука.
2. Овкусяване
Добавете подправките (чубрица, черен пипер и сол) към задушените зеленчуци. Разбъркайте добре и оставете сместа за няколко минути на котлона, за да се смесят ароматите.
3. Сглобяване на мусаката
Намажете дъното на тава с малко зехтин.
Наредете ред тиквички, върху които разпределете част от плънката. Повторете, докато използвате всички продукти, като завършите с тиквички.
Полейте отгоре с доматеното пюре.
4. Печене
Поставете мусаката в предварително загрята фурна на 180°C. Печете, докато течността се изпари и горният слой леко се зачерви.
 
Финални щрихи:
Преди сервиране, гарнирайте с кисело мляко и поръсете с нарязан на ситно копър и магданоз за свежест.

 
Защо да изберете тази рецепта?

Здравословна и лека: Постната турска мусака е идеална за хора, които търсят леко, но засищащо ястие.

Икономична: Използвате прости и достъпни продукти.

Бърза и лесна: Подготовката е лесна, а резултатът – впечатляващ.

Опитайте този невероятен вкус и добавете разнообразие на трапезата си!

Добър апетит!

Анкета

Как оценявате новото редовно правителство "Желязков"?