Следвайте ни

Никога не яжте тези храни за закуска, вижте защо

viber icon

Бонбони

Яденето на сладко завишава нивата на инсулина, което от своя страна значително увеличава натоварването на панкреаса, който току-що се е събудил. Това може да доведе до диабет.

Кисело мляко и ферментирали млечни храни

Ако ядете кисело мляко на гладно, тогава солната киселина, образувана в стомаха, убива млечно киселата бактерия. Затова яденето на такива продукти на закуска има малки пози за здравето ни.

Круши

Суровите фибри, които се съдържат в крушите, могат да наранят деликатните лигавици на празния стомах.

Домати

Доматите съдържат високи нива на танинова киселина, която увеличава киселинността в стомаха. Това може да доведе до язва.

Краставица и други зелени храни

Суровите зеленчуци са богати на амино киселини. Въпреки това те могат да причинят киселини, подутост и болки в корема, особено когато са ядени на гладно, съобщава “Ай Уомън”.

Банани

Ако ядете банани на празен стомах, това може да доведе до рязко увеличаване на нивата на магнезий в кръвта, което може да навреди на сърцето ви.

Подправки

Лютите храни могат да увеличат производството на кисели в стомаха, а също така да увредят стомашната лигавица. Това допринася за много проблеми с храносмилателната система.

Студени газирани напитки

Пиенето на газирани напитки сутрин може да увреди лигавиците и да намали притока на кръв към стомаха. Като резултат, храната се храносмила по-бавно.

Цитрусови плодове

Цитрусовите плодове са богати на плодови киселини. Когато са ядени на гладно, това може да причини киселини, а също така да увеличи риска от гастрит.

Коментари (6)

Тянчо Моцов

01.03.2020 | 14:53

Голяма глупост. Плодовете са на-добрата закуска!

Отговори
4 3

Боби софиянчето от Варна

01.03.2020 | 14:04

Да го духа истривача !

Отговори
4 1

Боби софиянчето от Варна

01.03.2020 | 14:03

Ние с жената пестим от сапун и за нова пералня и за това сутрин закусваме с 69 + малко кафе за вкус .

Отговори
3 2

Бате Ви

01.03.2020 | 08:33

Тогава остана да ми ядете х_я.

Отговори
9 4

Дани

01.03.2020 | 08:03

Ами не остана друго за закуска освен баничка. Пък и домашно приготвена си е супер закуска.

Отговори
8 1

Какайъм Сокаев

29.02.2020 | 23:09

Дядо ми .Мъж 1.92 см почина на 92 години от пневмония.Сутрин задължително кисело мляко ,почти всеки ден и краставици и домати лятото !Така че аз да ви го н....ч.кам в очните ябълки!

Отговори
17 1

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Ще помогне ли извънредното положение у нас срещу коронавируса?