49

Най-вкусният и здравословен бананов сладолед с четири съставки

Този здравословен сладолед се приготвя само с 4 съставки, а не отстъпва по нищо на традиционния сладолед. Подходящ е за всички, които се хранят здравословно и за деца, приготвя се без млечни продукти и е готов за консумация за по-малко от 10 минути.


Необходими продукти:

2 чаши замразени нарязани банани
1/4 чаша неподсладено какао на прах
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
1 супена лъжица неподсладено бадемово мляко


Начин на приготвяне:

Замразете бананите, като ги нарежете равномерно и ги поставите върху хартия за печене, покрити с още един лист хартия за печене. Сложете ги във фризера за поне 30 минути. Когато извадите бананите от фризера, просто ще трябва да ги изстържете от хартията и да ги поставите направо в блендера (ако правите сладоледа веднага) или ги поставете в торбичка и съхранявайте във фризера за по-късна употреба.

Смесете замразените нарязани банани, какаото на прах, бадемово мляко и екстракта от ванилия и поставете всичко това във вашия високоскоростен пасатор, пише fakti.bg. Разбийте всичките си съставки до гладка смес. В зависимост от това колко замръзнали са парченцата банан, може да се наложи да разредите здравословния си сладолед с бадемово мляко.

Препоръчваме да го разреждате, добавяйки със супена лъжица бадемовото мляко, докато получите желаната консистенция. Сервирайте на вашите мъници с шоколадов чипс, сметана или плодове.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Кой е най-добрият изход от политическата криза у нас?