Следвайте ни

Жестока закуска: Печени овесени ядки с течен шоколад и банани

viber icon

С тази апетитна закуска ще започнете деня си здравословно, вкусно и сладко.

Необходими продукти:

спрей за готвене

1/2 ч. овесени ядки

2 банана

1 голямо яйце

1/2 ч. мляко

1 с. л. кленов сироп

3/4 ч. л. бакпулвер

 2 с. л. течен шоколад

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180 градуса. Напръскайте малка форма за печене със спрея. В блендера сложете овес, докато стане на фин прах и го оставете настрана. В средна купа намачкайте 1 банан до гладка смес. Разбъркайте яйцето, млякото и кленовия сироп. Добавете смлените овесени ядки и бакпулвера и разбъркайте добре.

Изсипете тестото в подготвената форма и сложете по малко течен шоколад на различни места. Нарежете другия банан и го наредете отгоре. 

Печете около 25 минути, като проверявате с клечка за зъби дали е готово, пише jenite.bg. 

Още от категорията

Виж всички

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кой е най-добрият вариант за страната след изборите?