Следвайте ни

Искате божествено тяло - това е вечерята

viber icon

Искате да ви е леко на корема, да спите спокойно и на сутринта да сте готови за най-тежкия фитнес? Гогово. Тази вечеря ще ви осигури перфектно тяло. Говорим за СВЕЖА ЗЕЛЕНА САЛАТА С ПИЛЕШКО ФИЛЕ НА ТИГАН, ТИКВИЧКИ, МАРУЛЯ И РУКОЛА

 

Продукти за една порция:

1 пилешко филе
1 тиквичка
1 връзка рукола
1 връзка зелена салата
150 г чери домати
4 с.л. зехтин
1 лимон
сол
 
РЕЦЕПТА


Пилешкото филе се намазва със зехтин и се посипва с черен пипер и сол на вкус. Изпича се на тиган от двете страни до готовност и се нарязва на жулиени. Тиквичката се нарязва на полумесеци и също се изпича на тиган. Месото и тиквичката се поставят в салата от свежи листа зелена салата, рукола и разполовени чери домати. Салатата се овкусява с пресен лимон, сол и зехтин.

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай

Анкета

Кой е най-добрият вариант за страната след изборите?