Фитнес рецепта: Пуширани яйца с авокадо за закуска РЕЦЕПТА
- 05:10, 10.01.2025
- 10:01, 10.01.2025
- 3281
- 0
Снимка: gymbeam.bg
За правилно начало на деня!
Съставки:
2 филии протеинов хляб
1 яйца
½ авокадо
50 гр шунка
2 супени лъжици айвар
сол и млян черен пипер
свежи билки
Упътване:
Сварете вода в по-голяма тенджера. След това добавете оцет към водата и направете силен водовъртеж, като разбъркате хубаво. Веднага изсипете едното яйце във водата. Сварете го за около 4-5 минути. Междувременно, намажете хляба с айвара и с намачканото авокадо. Извадете яйцето и го поставете върху хляба. Овкусете със сол, черен пипер, чили и билки, пише gymbeam.bg. Сервирайте и се насладете!
СВЪРЗАНИ НОВИНИ
Коментирай
