3906

Филийки с яйце и авокадо за закуска, нужни са само 15 минути РЕЦЕПТА

Закуската е най-важното хранене за деня, тъй като тя ни дава енергия и ни подготвя за предстоящите задачи. Често обаче времето ни е ограничено и не винаги имаме време да приготвим по-сложни закуски. Днес ще ви представим бърза и вкусна закуска, която можете да приготвите за по-малко от 15 минути.

 

Необходими продукти:

2 филийки черен хляб
2 яйца
1 авокадо
1 домат
Сол и черен пипер по ваша преценка
Масло 
Евтина и бърза закуска, с която ще сте сити до обяд 

Начин на приготвяне:

Загрейте тиган с масло на средно висока температура. Докато тиганът се загрява, нарежете авокадото и домата на тънки филийки.

Използвайте чашка за да изрежете дупка по средата на всяка филийка черен хляб. Когато маслото в тигана стане готово, добавете филийките хляб и изпечете от двете страни до златиста коричка.
Всяка филийка хляб сложете върху тарелка, пише actualno.com.


В същия тиган, в който сте пекли хляба, разбийте яйцата и ги изпържете до желаната от вас степен.
Сложете по едно яйце върху всяка филийка хляб. Подредете филийките авокадо и домат върху яйцата.
Посолете и поръсете с черен пипер.

Анкета

Ще имаме ли редовно правителство или пак отиваме на предсрочни избори?