Златни правила при зимен преход: Добре екипиран, никога сам!

Зимните преходи изискват много по-сериозна подготовка от летните. Задължителни правила гарантират сигурност в планината, припомня шефът на ПСС-Пловдив Георги Стамов.

Тези преходи в сняг са изтощителни, нужен е тренинг за издържливост.Разучете добре планирания маршрут, трудните и опасни участъци. Добре е да го познавате при летни условия. Следете прогнозата за времето и ако трябва, отложете прехода. Никога не тръгвай сам през зимата, приятели или близки трябва да знаят маршрута.

Зимният ден е къс, на преход се тръгва рано сутрин, за да сте в хижа в ранния следобед. 

Важно е облеклото - яке, ръкавици, шапка, здрави непропускливи обувки. Носете фенерче със заредени батерии, аптечка за първа помощ, очила, индивидуален лавинен уред. 

Подходяща е лека калорична храна - мед, ядки, шоколад. Пиенето на чай помага срещу дехидратация и измръзване. Алкохолът е противопоказен в студа - понижава телесната температура. Не тръгвайте без планинска застраховка, въведете номерата на ПСС, приложението PSS улеснява локализирането на туристи в аварийна ситуация.

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Публикувай
0 коментара

Анкета

Защо се провали първият мандат за съставяне на правителство?