"Всеки модел, който обича да е гол, мечтае да стигне до "Плейбой" - споделя Николова

Бившето златно момиче Йоана Николова получи двойно признание от "Плейбой". Тя е номинирана за Мис Плеймейт от две от изданията на мъжката библия. Тези в Германия и Нидерландия, пише bgdnes.bg. 

Чаровната бивша грация спори с още няколко момичета. Гласуването става само онлайн на сайтовете на съответните издания. В Германия гласуването ще продължи до 5 март. Йоана е Мис Февруари. Тогава тя изгря за първи път на страниците на "Плейбой". 

"Всеки модел, който обича да е гол, мечтае да стигне до "Плейбой" - споделя Николова. - В края на краищата това означава пълно приемане на собствената си женска красота и сила и е абсолютен култ. Невероятно съм горда, че вече достигнах този крайъгълен камък в моята кариера! Сега целта ми е да се появявам по-често в "Плейбой". За мен ще бъде чест и привилегия да стана Плеймейтка на годината. Особено имайки предвид, че всички плеймейтки тази година са толкова красиви, силни и специални."

В Нидерландия гласуването е до 6 февруари. Йоана влезе в класацията като момичето на декември. За целта българката засне специална фотосесия в каталунски пристанищен град. Даде и обширно интервю за изданието.

"Уча за диплома по спортен мениджмънт - сподели Николова. - Освен това основно тренирам. Шест години бях в националния отбор на България по художествена гимнастика и всеки ден правя упражнения и стречинг, за да поддържам форма. Усилените тренировки се отплащат: през 2016 г. станах четвърта на Европейското първенство в Израел и пет пъти съм шампионка на България."

Йоана и останалите плеймейтки на корицата

Бившата грация споделя и какъв мъж би имал шанс с нея.

"Ако човек иска да печели точки с мен, той трябва да бъде лоялен, приятелски настроен, честен и съпричастен. Тези качества са много по-важни за мен от външния вид", категорична е Николова.

Николова се чувства секси много често.

"У дома и на работа. Пред камера, пред хора и пред огледала. И невинаги става въпрос за външния вид, а за духа и свободата, изражението на лицето и мистерията на това, което очите се опитват да кажат", добавя тя. Желаем й успех!

"Ботев" (Пловдив) завъртя авторитетно 0:0 с Лех Познан в първата си контрола от началото на подготовката. Проверката бе много полезна и за двата тима. Поляците бяха по-активни в първия час от мача, а канарчетата в заключителната третина от него. Добър дебют за жълто-черните направи новото попълнение Баба, който можеше да стане и герой, ако бе реализирал положението четвърт час преди края.

Лех излезе с експериментална формация, тъй като следобед ще играе срещу сръбския Чукарички.

Още в 4-ата минута поляците стигнаха до добро положение. След комбинация в наказателното поле Дино Хотич стреля, но Матвей Игонен внимаваше и парира удара.

В 15-ата минута далечен удар на Даниел Хааканс мина в опасна близост до вратата на “канарчетата".

В 33-ата минута гредата спаси “жълто-черните". Даниел Хааканс получи в наказателното поле и стреля в близкия ъгъл, а кълбото се отклони от страничния стълб.

В самия край на първата част поляците на два пъти пробваха рефлекса на Матвей Игонен, но и в двете ситуации естонският страж на пловдивчани се намеси блестящо и блокира изстрелите.

Второто полувреме стартира с много грубо действие от страна на Баба Ндиайе. Юношата на Виста влезе остро в краката на играч на Лех Познан, а за действието си африканецът получи жълт картон.

В 55-ата минута далечен удар не затрудни Матвей Игонен, който улови с лекота. Първият опит на “канарчетата" да затруднят поляците дойде малко след това, но удар на Нвачукву бе блокиран.

В 71-ата минута се откри първата добра възможност за Ботев. Вини Трибуле получи пред наказателното поле, но ударът му бе отразен от стража на “белите".

4 минути по-късно Баба отправи опасен изстрел към вратата на Лех Познан, но той профуча покрай страничната греда. Малко преди края в игра се появи и един от венецуелците, които карат проби в Ботев.

Стартовият състав на Ботев: Матвей Игонен, Ехидже Укаки, Йонас Там, Атанас Чернев, Андрей Йорданов, Матиюс Ремейкис, Ален Корошец, Ивелин Попов, Самуел Акере, Алекса Мараш, Никола Илиев

С аплодисменти oбщинските съветници посрещнаха волейболистките на Марица (Пловдив), които в началото на днешната сесия на Общинския съвет показаха спечелената Купа на България. Маричанки спечелиха трофея за 10-ти път, след като победиха във финала Левски (София) като гост с 3:1 гейма.

На събитието присъстваха кметът на Пловдив Костадин Димитров и председателят на Общинския съвет Атанас Узунов.

В Общинския съвет бяха старши-треньорът Ахметджан Ершимшек, мениджърът Борис Халачев, волейболистките Жана Тодорова, Лора Славчева, Борислава Съйкова и Ива Дудова.

“Искам да благодаря на всички Вас за подкрепата през годините, които сте оказвали. Без подкрепата на Общината и пловдивския бизнес няма как този клуб да съществува и да радва пловдивчани с успехи. Благодаря за подкрепата и Ви очакваме да ни подкрепите на 22 януари в зала Колодрума в мача ни в Шампионска лига срещу Младост (Загреб). Тогава за първи път в историята ще има възможност български клуб да мине групите на Шампионската лига “, заяви мениджърът на Марица Борис Халачев.

“Това е 10-та Купа на България в нашата история. Това затвърди волейболен клуб Марица като най-добрият волейболен отбор в България и най-добрия отборен спорт в Пловдив. Зад това стоят много труд, ентусиазъм и много любов. Принос имат всички състезатели, треньори и спонсори на клуба. Искаме да благодарим на Община Пловдив за подкрепата. Нашите мечти са големи и се борим за победи и на международната сцена и се надявам да направим една хубава победа в сряда и да продължим евроучастието си”,  каза либерото на Марица Жана Тодорова.

Зимата е сезонът, когато супите често доминират на трапезата

В един момент обаче познатите рецепти започват да се изчерпват. Ако търсите нов вкус, който да разнообрази традиционното меню, тази рецепта за двукратно сварена супа е точно за вас.

 
Необходими съставки:

4 средно големи домата
300 г бял боб
2 скилидки чесън
Сол и черен пипер на вкус
4 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици наситнен пресен магданоз
1 нарязан лук
1 праз лук, нарязан на филийки
Половин бяло зеле
2 средно големи моркова, нарязани на кубчета
1 л бульон или вода
300 г хляб
1 дафинов лист (по желание)
 

Начин на приготвяне:

Стъпка 1: Подготовка и първо варене

Започнете с нарязването на доматите на малки кубчета. Поставете ги в широка тенджера заедно с боба и чесъна. Залейте със студена вода и добавете сол, ако бобът е от нова реколта. При стар боб солта се добавя накрая.

Варете боба около 25 минути, ако е пресен, и около час, ако е сух. След като се свари, отстранете чесъна и пасирайте боба, за да получите кремообразна текстура.

 
Стъпка 2: Запържване и второ варене

В отделна тенджера загрейте зехтина. Добавете нарязаните лук, праз и зеле. Запържете, докато зеленчуците омекнат и намалят обема си. Прибавете пасирания боб, доматите и три четвърти от бульона.

Овкусете със сол, черен пипер, магданоз и, ако желаете, дафинов лист. Оставете супата да къкри на слаб огън около час и половина.

 
Двукратното варене: Тайната на вкуса

След като водата се изпари, добавете още бульон или вода, за да запазите консистенцията. Този метод позволява на съставките да се обединят в едно цяло и придава на супата характерния ѝ плътен вкус.

 
Хрупкавият завършек

Докато супата къкри, нарежете хляба на кубчета и го запържете в тиган с малко зехтин до златисто. Хрупкавите кубчета ще добавят текстура и ще обогатят вкуса на супата.

 
Начин на сервиране

В дълбоки чинии наредете пластове от хрупкавия хляб и супата. Завършете с няколко кубчета хляб отгоре и поръсете с малко магданоз за свежест.

Опитайте я и се насладете на всяка лъжица от този кулинарен шедьовър!

Филип Морис е отличена от Top Employers Institute с престижния сертификат Top Employer за България, на европейско и глобално ниво за девета поредна година. Сертификатът се дава на компанията въз основа на резултатите от задълбочено проучване, оценяващо практиките на организацията в областта на човешките ресурси. Одитът обхваща шест области, състоящи се от 20 теми, сред които ангажираност, работна среда, стратегия за развитие и задържане на таланти, обучения, многообразие, равнопоставеност и приобщаване, благосъстояние на служителите. 

Отличието Top Employer е връчено на Филип Морис България за разнообразните програми за развитие на служителите, за инициативи за благосъстояние и отличните условия за работа. Не на последно място е и политиката на организацията за толерантност и приобщаване. Впечатляващото признание е доказателство за ангажимента на организацията към създаването и поддържането на устойчива и здравословна работна среда, прилагайки доказани политики в областта на човешките ресурси. 

„Признанието Top Employer на Top Employers Institute, което получаваме вече девет поредни години, доказва, че нашият успех е не само категоричен, но и устойчив във времето. Същността на Филип Морис Интернешънъл е кодирана в нашето ДНК и се изразява в няколко основни ценности, които сме „облекли“ в изразите: We Care, We are Better Together, We are Game Changers. Взаимната ни загриженост за нас като екип, за нашите служители и за нашия бизнес укрепва постоянството, с което постигаме целите си”, споделя Денис Стробикин, генерален мениджър на Филип Морис България. 

„И тази година стартираме положително с пореден повод за гордост - деветото ни поредно отличие за най-добър работодател от Top Employers Institute. Вярвам, че високите стандарти ни водят вече толкова години до това признание. Ние се учим от всичко, което правим. Бизнесът ни се развива с такава скорост, че се променяме заедно с него, иновативни сме и се приспособяваме. За нас е изключителна гордост, че практиките ни, свързани с хора, бизнес стратегията ни и вътрешната култура биват разпознати и оценявани“, споделя Анна Габровска, ръководител „Култура и човешки капитал“ във Филип Морис България. 

Филип Морис България e част от Филип Морис Интернешънъл, водещата международна тютюнева компания. Екипът в България се състои от над 150 мотивирани и висококвалифицирани служители, които споделят ценностите и визията на компанията за изграждане на бъдеще без дим посредством предлагането на бездимни алтернативи на тютюнопушенето. Работейки в посока изграждане на бездимно бъдеще, Филип Морис Интернешънъл преминава през безпрецедентна трансформация. 

Top Employers Institute е глобален авторитет и лидер в стратегиите за човешки ресурси. През 2025 г. институтът е сертифицирал повече от 2400 организации в 125 региона. Сертифицираните работодатели доказано оказват положително влияние върху живота на над 13 милиона служители в световен мащаб. 

Повече информация за Top Employers Institute и сертификата Top Employer можете да намерите на: Top Employers Institute - Certifying HR excellence (top-employers.com)

Ново изследване, разглеждащо влиянието на изкуствения интелект (AI) и явлението "когнитивно разтоварване" върху хората, установи отрицателна корелация между честото използване на AI и способностите за критично мислене, пише vesti.bg.

Съществуването на големи езикови модели, като ChatGPT на OpenAI и AI системи от Google, които предоставят бързи и разбираеми отговори (макар и понякога неточни), става все по-разпространено. Както при всички големи технологични напредъци — от телевизията до интернет — изследователите са все по-заинтересовани от това как тези нововъведения влияят на потребителите.

Това ново проучване показва, че, както хората започват да разчитат на интернет за търсене на информация вместо да я запомнят, така с времето може да започнат да разтоварват собствените си когнитивни способности, разчитайки на AI инструменти.

Пример за това може да бъде използването на ChatGPT за написване на домашни или курсови работи, въпреки че засега няма достатъчно доказателства, че това оказва сериозно въздействие върху критичното мислене.Въпреки това, изкуственият интелект може да доведе до голям поток дипломиращи се младежи, които не разбират напълно материята на образованието си.

Проучването, проведено от Герлих, включва анкети и задълбочени интервюта със 666 участници, които варират по възраст и образователен статус. Оказало се е, че по-младите участници, които вероятно са по-запознати с технологиите, разчитат повече на AI, докато по-възрастните (над 46 години) използват тези инструменти по-малко и постигат по-високи резултати в тестовете за критично мислене. 

„По-младите участници показаха по-голяма зависимост от AI и по-ниски резултати в тестовете за критично мислене в сравнение с по-възрастните,“ пише Герлих. „Освен това, участниците с по-високи образователни постижения показаха по-добри умения за критично мислене, независимо от използването на AI. Тези резултати подчертават потенциалните когнитивни разходи от разчитането на AI и подчертават необходимостта от образователни стратегии, които насърчават активно и критично взаимодействие с тези технологии.“

Изследването предполага, че докато AI може да бъде полезен инструмент за усвояване на основни умения, той може да подкопае по-дълбокото когнитивно ангажиране с материала.

„Нашите открития показват, че когнитивното разтоварване играе ключова роля в връзката между използването на AI и критичното мислене, което предполага, че намаляването на когнитивното натоварване може да води до намалени възможности за критичен анализ и когнитивна ангажираност,“ обяснява проучването.

Герлих подчертава, че въпреки че изследването предоставя ценна информация, то разчита на самоотчетени данни от участниците, и че са необходими допълнителни експериментални изследвания. Той също така предлага, че ефектите на AI върху когнитивното развитие може да бъдат смекчени чрез акцентиране на уменията за критично мислене в образователния процес или чрез обучение за ефективно и съзнателно използване на тези технологии.

„Въпреки че когнитивното разтоварване може да повиши ефективността и да намали умственото напрежение, то също така оказва влияние върху когнитивното развитие и критичното мислене,“ добавя той. „Прекомерното разчитане на външни помощни средства може да доведе до отслабване на вътрешните когнитивни способности, като паметта и аналитичното мислене.“

Антония Апостолова - създател и автор на "Литературни разговори с Антония Апостолова"

Рецензията е публикувана в Портал Култура

Мнозина разказаха XX век, но май никой още не го е правил по начина, по който го направи Красимир Димовски. В „Момичето, което предсказваше миналото“ (2021) той ни представи първата половина на столетието в разкази от гледната точка на деца, в „Ловецът на русалки“ (2022) – зрелия социализъм в три новели, а сега – годините на Прехода в цял роман. „Тезеят в своя лабиринт. Дневникът на една П“ (2024) завършва тази своеобразна идейна и най-вече стилистична трилогия, издадена от „Хермес“.

Само че горното определение – че този нов роман просто разказва история, чийто фон е определен обществено-политически период – е крайно недостатъчно, дори неточно. Защото, ако Христо Калчева написа 90-те през вулгарното, Александър Томов или Владимир Зарев – през романтично-трагичното, Момчил Николов и Васил Панайотов – през приключенско-комичното, Антония Апостолова и Емануил А. Видински – през младежко-автобиографичното, и така нататък, то това, което прави Красимир Димовски, всъщност ни извежда извън конкретиката на хронологичното, линейно време. Също като останалите книги в трилогията му, и тази се разполага в областта на мита, на архетипното, на библейското, на интертекстуалното.

Да, „истинската“ история в романа вероятно би могла да бъде извадена от някогашните новинарски дописки, да се резюмира до обичайната драма от Прехода, включваща мутрите, настанили се в бившето училище насред любимото село на автора между Могила и Могилчица, проститутките и наркотиците, разпределяни оттам, страха на местните жители, саморазправата и бягството на главния герой след опита му да спаси онова единствено момиче, годините му като общ бачкатор в Германия, завръщането му към призраците на миналото… А историята на главната героиня пък да бъде разчетена като тази на едно талантливо момиче с бъдеще, което бива омърсено, употребено, похабено, доведено до…

Звучи много познато, нали? Само че не е такова. Защото Писателят (ако поиграем още със смислите зад онова „П“ в заглавието) прави от вече баналното, преупотребеното дори в литературата ни нещо необикновено, странно, магично, подобно на приказка. В нея нищо не е съвсем което е и всичко може да се разбира като нещо друго. Този специфичен наративен подход и най-вече красивият и необичаен език, превърнали се в запазена марка на Красимир Димовски, възвисяват сюжета и позволяват едно многопластово фабулиране.

Затова и тази история може да се чете по много различни начини…

Например като оригинална, обърната космогония (или дори няколко). В нея първите човеци, създадени от подгизнала в кръв глина, са съществували не в Рая, а в Ада – една различна от библейската версия пустош, подчинена на първичното оцеляване. Така първородният грях се оказва желанието на Адам и Ева да заменят онова повсеместно „многоизяждане“ (защото от микробите до галактиките всичко във Вселената взаимно се изяжда) със съзидание. Бягайки сами от Ада, ние носим едновременно неизличим спомен от него. Белязани сме с изначално познание за злото (да не се бърка с вярванията на разни гностически секти, в които Дяволът е демиург).

Без да навлизам в подробности и да указвам всяко съответствие (читателите сами ще ги открият – в знаковите числа, в имената, в ролите), е важно да се посочи също, че Димовски прави дълбок прочит на мита за Тезей, Ариадна и Минотавъра, от една страна, и евангелската история, от друга. Той не ги тълкува еднозначно и притчово обаче – напротив, омесва, противопоставя, криви смислите им. До степен, в която всичко ни се струва хем така, хем напълно преобърнато.

 На този фон авторът ще развие една друга своя теория – за т.нар. Дозло, съчлененото до неотделимост добро и зло, което прави лесния черно-бял свят невъзможен, а моралното и емоционалното ни ориентиране в него още по-трудно. Добра или зла например е главната героиня Ариана? Спасителка ли е, когато подобно Бог изкушава и „предава“ своя уж човешки спасител, за да го изпита? Или той самият е такъв? Едно ли са? Какво изобщо е да спасиш и каква е цената? Превръща ли спасителят спасените в роби? Можеш ли и трябва ли да спасиш нежелаещия да бъде спасен? Невинна ли е Ариана, когато прониква в носителите на злото, за да ги олюби, зарази и преобрази с доброта? Защото „и доброто може да похити злото, да знаеш, и става по-объркано, отколкото ако злото похищава доброто, както си му е редът“.

Това нещо [Дозлото], викаше той, е по-лукаво от дяволът, щото ни размества представите. Вкарва човеците в почуда и ние вече не знаем кое е чест и безчест, кое е грях и негрях, кое е любов и кое омраза, кое е живот и кое смърт, кое е красавица и кое звяр.

В тази прекатурена координатна система такъв – неясен и примесен – е и главният женски образ в романа. В крайна сметка и Тезеят, и ние като читатели, така и не виждаме директно Ариана. Тя остава силует далечен, забулен в мистерия, буквално увит от полите си или от височината и мрака, които винаги крият лицето ѝ. На единствената снимка с нея лицето ѝ е изрязано и там зее една дупка – дупка утробна, оплодима; дупка екзистенциална, през която можеш да видиш и вселенската празнота, но и всичко, което пълни този свят, творението, природата. Ариана е разказ, опосредстван за Тезеят през свидетелствата на други, проникнат само веднъж, и то в символичното пространство на едно сметище.

Ариана е „развратна светица“.

Тя е средоточие на вертикала. Тя е съчетание на двата най-противоположни женски архетипа, смесвайки възвишеното и чистото с „безсрамност и циничност“. Тя трябва да свири небесната музика, но чрез тялото си. Тя „яха“ и едва ли не по мъжки прониква мъжете с доброта, за да изсмуче цялата им злост, жестокост и настървеност. Тя трябва да отхвърли спасителя си, за да спасява. Но може ли наистина? Нямаше ли да се провали и без това, когато – неустоимо привлечена от злото – влиза в него, за да го промени с любов? След трите си неуспеха, които я огрубяват външно, свеждат я до едроватостта на бившата глина, тя ще влезе дори в смъртта, най-голямото зло – подобно на Христос, слязъл в ада да изтръгне жилото ѝ.

Този противоречив, труден за определяне образ предизвиква контрастни морални и емоционални реакции у нас. И жалост, и страх, и съчувствие, и яд, и любов, и омраза. А за последното, както многократно разсъждава Тезеят, няма измислена дума на български език.

Да, в тази история Бог се оказва момиче.

Още от първата книга на Красимир Димовски и в цялото му творчество женските образи са изключително важни, въздигнати на особен пиедестал. Тяхната същност, както съм писала и преди, е неуловима за гледната точка на мъжкия разказвач. Те остават невидени отвътре (а в тази книга – и отвън) от мъжкото виждане, дори когато са прониквани фалически. Към тези силни в крехкостта си героини отношението е на боязън, на благоговение, на мистичен копнеж, на треперене.

Утробната същност на жената, способността да ражда живот (за разлика от мъжа, който може само да го отнема) е издигната в култ. И в тази книга женските слабини са всъщност „силнини“ – мястото, способно да улови светлината на безвремието и привличащо мъжа със силата на смъртта. А Дневникът, който Тезеят намира в завръзката на сюжета, може да е на Пагане (както наричат героинята заради виртуозното ѝ свирене), но и на всяка една друга жена. Неслучайно всички героини носят имена или определения, които започват с буквата „п“ – с тази коварна буква, поставяща на изпитание мъжа, който инстинктивно би си помислил за „п…а“. Докато зад нея може да стои всъщност всичко друго: самата природа (женска по същността си), планетата, победата…

Това е в крайна сметка книга за любовта, минаваща през женското. Жената е тази, заради която „гравитасът“, законът, бива преодолян, надмогнат. Защото докато от обич „вървиш една педя над земята, не ти е дадено да страдаш, нито да мислиш“. Това е и книга за властта, включително за властването на доброто. За страха и смелостта. За вечната борба между материалното и духовното. За света, виждан в числа, и другия, чуван и свирен в ноти, в музика. И може би изобщо за всичко. Неслучайно писателят е преплел базови произведения в текста си – „Малкият принц“, „Вълшебната планина“, „Доктор Фаустус“. Те дават още дълбочини на фабулата.

Красимир Димовски винаги е твърдял, че самата история сама по себе си не е достатъчна –

че литературата, писането, човекът е стилът.

Той е развил собствен стил, пълен с неологизми, с характерни думи, със специфична употреба на ярки глаголи, вместо директно описание на състояния и усещания (героят се надига, разпрашва, събира, сгъстява, облъхва, изтича, изпълва и сломява в кухините си). Граматиката не се подчинява на коректорски правила – важните думи, независимо от позицията им, са с пълен член. Глаголи в женски род следват по мъжки членуваните женски съществителни, като в един съвкупен език. Изборът на думи е необичаен, изненадващ. Регистърът смесва крайно ниското, натуралистичното, сексуалното с възвишеното, високото, онова от другия свят.

Точно такъв, сякаш това е описание за самия него, е и протагонистът разказвач – Тезеят. Красимир Димовски е майстор на „омешаните“ герои – хора физически силни и груби, но крехки в ума си; способни на насилие в невинността си; сексуални в девствеността си; занемарени в чистотата си. Хора примитивни, като че ли току-що изваяни от глината и обдъхнати, неуки, първични, но в същото време природно интелигентни, обзети от някаква неведома сила, способни на проникновени разсъждения и прозрения. В известен смисъл Тезеят се оказва пророк – не много по-различен от ония прости, мърляви библейски пратеници на Бог, избрани от Него да бъдат проводници волята Му. Така и Тезеят ще записва горевдъхновено, без сам да го съзнава, истории за планети, които много наподобяват разказите за планетите в „Малкият принц“.

Да, именно най-вече езикът създава тази митологично-приказна реалност, в която мутрите и престъпниците биват наричани „пришълци“, почти като извънземни. А буквализирането на смисъла от неукия, „първородно свеж“ Тезей носи собствен богат смисъл и облъхва драматичната иначе история и с нещо иронично, смешно. Така в превзетото от мутрите училище Тезеят ще си представя как знанието някога е прониквало и изпълвало до бременност учениците, както фалосите днес проникват проститутките. Смесването на доброто и злото е представено като: „Съешават се доброто със злото. Шибат се. Опраскват се“. Така се разбира и смисъла на това да „оправиш живота си“. А

в това училище толкова хартии са изписани и изчетени, ама никоя не е възбуждала тъй човекът като тези харатийки [парите]

Животът наистина може да се обърка от красота, защото тя „носи толкова беди, колкото и войната“. А тази книга е красива дори в грозното си – тя възвисява мръсното, човешкото. Така, както „любовта превръща и злия гений в добър глупак“. Дори и според автора добрите винаги да са прецакани, да са неспособни дори да извършат добро, защото са уязвими като деца във вярата и боязънта си. Тази книга, разказана от един с душа на одисей (с малка буква), в крайна сметка изписва един Дневник, който може да е предупредително послание на друга цивилизация към самоунищожаващото ни се човечество или спасително откровение на Бог към забравилите го. А може би е просто летопис на нас, наблюдаваните отгоре клечащи върху малката ни планета.

„Тезеят в своя лабиринт. Дневникът на една П“, Красимир Димовски, издателство „Хермес“, 2024 г.

Осигуряването на железопътна връзка от Централна гара до летището в Крумово е ключов проект, който ще осигури транспортната свързаност на града с аеропорта. Идеята на железниците е това да стане чрез съвременен, сигурен и ефективен железопътен транспорт. Дали обаче всички детайли в мащабния проект са огледани в детайли? Някои експерти са скептични. Сред тях е бившият шеф на БДЖ Олег Петков, който се превърна в дежурен критик на почти всички проекти на НКЖИ.

„Да имаш жп линия, която сега е единична и минава на 200 метра от оградата на летището, и да не промениш и удвоиш трасето, така че да обслужва летището, е най-малкото непрофесионално и недалновидно. 

Говоря за жп линията гара Крумово-гара Асеновград, която трябва да се електрифицира и обезпечи със съвременна осигурителна техника, която да позволява интервал на движение на влаковете на 3  минути“, заявява Олег Петков по повод на актуалната поръчка на НКЖИ и транспортната свързаност с летището. Припомняме, че в края на 2024-та държавната компания обяви процедура за изготвяне на инвестиционен проект, технически спецификации за строителство и ПУП за изграждане на железопътна връзка с Летище Пловдив. Стойността на търга е над 4.8 млн. лв. без ДДС, а поръчката се финансира по Програма „Транспортна свързаност 2021-2027 г.".

Оферти се подават до 20 януари 2025 г.

Олег Петков обаче вижда някои необмислени решения на железопътната компания. Ето и коментара му: „Да построиш при това положение нова жп линия и да караш част от пътниците да се прекачват на гара Крумово - нямам думи! Дано не съм прав, но намирисва на личен интерес да се вдигне стойността на определена земя - допуска Петков и допълва. - Предлаганото от мен решение осигурява надежден, сигурен и екологичен жп транспорт на Пловдив и Асеновград за сто години напред. Днес Асеновград все повече се развива, като се превръща в стабилен сателитен град на Пловдив, с възможност за движение на влаковете - от типа на метрото.“  

Жп експертът все пак предупреждава, че към заданието за проектиране на железопътната връзка с Летище Пловдив трябва да има и решение на Министерския съвет. „Аргументът ми е следният - тъй като по същество това е нова жп линия, а те се строят само след решение на МС, на този етап обаче не съм чул да има такова решение“, каза още бившият шеф на БДЖ.

От дълбока древност град Девин е известен с лековитите си води и голямото разнообразие от минерални извори. Уникалната природа и богатството от води  го превръща в желано място за почивка и възстановяване.

Най-новото бижу на гр. Девин - Парк Хотел Модър 4*, за по-малко от година се превърна в предпочитано място на малки и големи!

Хотелът се издига като оазис за релакс, предлагайки на своите гости неповторимо преживяване сред зеленината на Родопите. Проектиран в хармония с природата и изграден с внимание и към най-малкия детайл, модерно и функционално обзаведен, комплексът гарантира комфорт и уют за всички свои гости.

Разгърнат на 12 декара площ, хотелът предлага забавления за всички свои посетители. Стаите са просторни, модерни и светли, с изглед към завладяващата зеленина на Родопа планина.

Основната атракция на комплекса е термалният аквапарк, изцяло захранен с минерална вода. Шест външни басейна са на разположение на гостите през топлите месеци на годината - всеки с различна големина и предназначение -  плувни, атракционни и басейни за релакс. Лечебните свойства на водата възраждат тялото и зареждат с енергия, а вековни борови гори наоколо, само правят усещането незабравимо.

SPA центърът на Парк Хотел Модър 4* впечатлява с многообразието си. 

Светъл и просторен, той разполага с вътрешен минерален басейн, външно джакузи, сауна, парна баня, солна зона за релакс.  
Масажи с натурален мед, шоколад или вулканични камъни, луксозни козметични процедури с висококачествена френска и испанска козметика могат да бъдат намерени в SPA менюто на хотела.

За ценителите на кулинарното изкуство са на разположение два ресторанта с традиционна родопска и европейска кухня. Богатата колекция бутикови вина и разнообразието от дивечови специалитети допълват  експлозията от вкусове. Ресторантите са подходящо място за провеждане и на сватбени тържества, рождени дни или други семейни поводи.

В градината на ресторанта са разположени беседки  - за усамотение в романтичен момент или с весела компания, сред която всеки сам може да приготви храната си по специална технология.

Два външни бара са отворени за тези, които обичат да се забавляват с хубава музика и разхлаждащо питие.

Конферентната зала на комплекса е с естествена светлина, мултифункционална и разполага с модерно техническо оборудване. Хотелът предлага отлични условия за семинари, тиймбилдинг активности и бизнес мероприятия.

Екипът на Парк Хотел Модър 4* от млади и усмихнати професионалисти е амбициран да превърне почивката на всеки в едно незабравимо преживяване, а комплекса ще има запазено място във Вашия семеен албум!          

Ако искате да зарадвате любимите си хора или да прекарате време с колеги и приятели в прегръдката на Родопите, можете да го направите като резервирате своя престой на тел: 089 542 80 76 или 087 716 10 16, или да ни пишете на: [email protected]
   
               
 

Двамата така и не бяха засичани заедно

Спряганата за гадже на Григор Димитров от британските медии Екин-Су Чулчулоглу мърсува в "Островът на любовта". Риалити мацката е част от звездния каст в специалния сезон на предаването, с което стана известна в Англия, пише bgdnes.bg. 

Още в първите дни тя показва, че е готова за подвизи. Вече размени ласки пред камерите с друг от участниците - Къртис Притчард.

Целувка с Къртис

Имаше флиртове и с други двама - Скот Томас и Рони Винт. За момента Екин-Су е най-палава от дамите в риалити шоуто.Реклама
Самото й влизане в него слага край на спекулациите за нейна връзка с Григор.

Танц в скута на Притчард

Те тръгнаха в началото на лятото. Тогава "Дейли Мейл" обяви, че актрисата и риалити звезда върти тайна любов с българина. Двамата така и не бяха засичани заедно. Димитров така и не коментира слуховете.

Григор Димитров

"Ние сме приятели, в контакт сме, но това е част от моя личен живот", заяви лаконично Чулчулоглу през септември по време на интервю.

Yettel ще обжалва заповедта за забрана на повишаването на цените, издадена от Комисия за защита на потребителите /КЗП/  миналата седмица. Става въпрос за индексацията, която мобилният оператор предложи на клиентите си  - повече мобилни данни, повече национални минути и/или по-висока скорост на интернет срещу увеличение на абонаментния план с 2 лева. Това се случи през декември м.г, а абонатите имаха на разположение 1 месец да мислят дали да приемат новите условия.

След това и Vivacom обяви, че увеличава тарифата за мобилни услуги и телевизия за абонатите си по същата схема, с 1-месечно предизвестие. 

Пред investor.bg от Yettel са посочили, че спазват „стриктно приложимото в страната законодателство“ и са уверени, че извършените промени в договорите на потребителите „са в пълно съответствие с приложимите национални и европейските норми“.

„Процесът на изменение беше съобразен с принципите на прозрачност и добросъвестност – потребителите бяха уведомени надлежно за предлаганите промени в цените на абонаментните планове и в периода 04.12.2024 г. – 04.01.2025 г. им беше предоставена възможност да вземат информирано решение дали да приемат, или отхвърлят промените, като прекратят договора си без неустойки или като преминат на различни абонаментни планове. По отношение на подобрените параметри на някои предоставяни услуги уточняваме, че тези промени са изцяло в интерес на потребителите и не водят до допълнителни разходи за тях“, посочват от компанията. И допълват, че уважават усилията на КЗП за по-голямо доверие и яснота в отношенията между компаниите и потребителите. 

Бизнесът по света определя като риск №1 за тази година киберсигурността.

Бизнесът в България, очевидно не гледа така глобално на проблемите, се притеснява най-много за пазарната конюнктура – засилената конкуренция, нови участници, сливания и придобивания, стагнация и т.н.

На второ място идва макроикономическата обстановка – инфлация, дефлация, парична политика или програми за икономии. А като риск №3 българските предприемачи поставят законовите и регулаторни промени, които касаят работата им. Те се изкачват значително в класацията „Топ 10 на бизнес рисковете в България за 2025 г.“ – от шесто място предната година до трето сега. Недостигът на квалифицирана работна ръка слиза от 3 на 4 място, последван от рисковете Енергийна криза и природни бедствия. 

Това показва 14-ото годишно проучване на ключовите бизнес рискове по света - Allianz Risk Barometer, базирано на обратната връзка на повече от 3778 специалисти по управление на риска от 106 държави.

Необикновена година 

„Изминалата 2024 г. беше необикновена по отношение на управлението на риска и резултатите от доклада Allianz Risk Barometer отразяват несигурността, пред която са изправени много компании по света. На преден план тази година е взаимосвързаността на най-големите заплахи. Изменението на климата, нововъзникващите технологии, регулациите и геополитическите рискове все повече се преплитат, което води до сложна мрежа от причини и следствия. Компаниите трябва да възприемат цялостен подход при управлението на риска, както и последователно да се стремят да подобрят своята устойчивост, за да се справят с бързо развиващите се рискове.“, посочва Ванеса Максуел, главен директор Подписваческа дейност в Allianz Commercial.

Изненада ли е киберсигурността

Не, не е. Киберсигурността се нарежда като най-важният риск в световен мащаб за четвърта поредна година в изследването. 

Киберинцидентите включват пробив в данните или атаки със зловреден софтуер с цел откуп, и ИТ прекъсванията (напр. случаят с CrowdStrike) и др. Това е водещата заплаха в 20 страни включително Аржентина, Франция, Германия, Индия, Южна Африка, Великобритания и САЩ. Повече от 60% от анкетираните определят пробива в данните като най-големия риск, следван от атаки срещу критично важна инфраструктура и физически активи (57% от отговорите).

„За много компании киберрискът, който нараства с бързото развитие на изкуствения интелект (ИИ), е най-голямата заплаха и надделява над всичко останало. Вероятно той ще се запази като основен риск за организациите и занапред, като се има предвид нарастващата зависимост от технологиите. Инцидентът с CrowdStrike през лятото на 2024 г. отново подчерта колко много разчитаме на сигурни и надеждни ИТ системи“, подчерта Риши Бавискар, ръководител на глобалното звено по киберриск в Allianz Commercial. 

Ако има едно печено изделие, което носи непрестанна радост, това е кифличката. Скромната кифличка, със своята ефирна текстура и изискан вкус, е удоволствие, което мнозина очакват с нетърпение по време на чай или закуска, пише actualno.com.

Необходими продукти:

За да направите тези ефектни кифлички, започнете с правилните съставки. Ето вашия списък с необходими продукти:

• 2 чаши универсално брашно
• 1/4 чаша кристална захар
• 1 супена лъжица бакпулвер
• 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат
• 1/4 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаша студено несолено масло, нарязано на кубчета
• 1 чаша мътеница
• 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
• 1/2 чаша добавки (като парченца шоколад, сушени плодове или ядки; по ваш избор)

Всяка съставка играе решаваща роля. Брашното създава структурата, докато захарта добавя нотка на сладост. Бакпулверът и содата за хляб са вашите набухватели, осигуряващи лека и пухкава кифличка и не забравяйте за студеното масло – това е ключът към постигането на тази люспеста текстура!

Начин на приготвяне:

Процес стъпка по стъпка:

Загрейте предварително фурната си: Настройте фурната на 200°C. Тази висока температура е съществена за красивото втасване на кифлите.

Смесете сухите съставки: В голяма купа пресейте заедно брашното, захарта, бакпулвера, содата и солта. Уверете се, че няма бучки.

Нарежете маслото: С помощта на нож за сладкиши или с върха на пръстите си нарежете студеното масло в сухата смес, докато заприлича на едри трохи. Трябва тези малки парченца масло да останат за люспи.

Добавете мокрите съставки: Направете кладенче в центъра на сместа и изсипете мътеницата и екстракта от ванилия. Разбъркайте внимателно с вилица, докато се комбинират. Избягвайте прекомерното смесване, тъй като това ще доведе до плътна текстура на кифличките.

Добавете добавки: Ако използвате някакви екстри като парченца шоколад или сушени плодове, сега е моментът внимателно да ги добавите в тестото.

Оформете кифлите: Прехвърлете тестото върху набрашнена повърхност. Потупайте го внимателно в правоъгълник с дебелина около 2.50 cm. С помощта на остър нож или нож за пица нарежете тестото на триъгълници или квадрати.

Подгответе за печене: Поставете кифлите върху лист за печене, постлан с хартия за печене. Ако желаете, намажете върховете леко с допълнително мътеница или сметана за златист завършек.

Печене: Поставете тези кифли във фурната и печете за 15-20 минути, докато станат златисто кафяви. Кухнята вече трябва да мирише божествено.

Температурни настройки и специфики на времето:

Температура на фурната: 200°C

Време за печене: 15-20 минути

Процес на готвене

При метода на готвене се съсредоточете върху два ключови аспекта: постигане на правилната текстура и точното време за печене. Устоявайте на желанието постоянно да проверявате кифличките си, докато се пекат, тъй като това може да доведе до температурни колебания, които се отразяват негативно на тяхната пухкавост.

Краткосрочното съхранение е свързано с поддържането на вашите кифли свежи, без да жертвате вкуса или текстурата само за няколко дни след изпичане. Поставянето им в хартиен плик, който абсорбира излишната влага, или плътното им опаковане в найлоново фолио може да помогне за запазване на качеството им. Основната характеристика на краткосрочното съхранение е неговата простота и ефективност.

Този метод е идеален за домакини, които планират да им се насладят в рамките на няколко дни - няма нужда от допълнително оборудване или процедури. Това е популярен избор поради удобството си и как запазва идеалната пухкавост. С течение на времето обаче вкусовете може да започнат да избледняват, така че е най-добре да не чакате твърде дълго. Следете ги, за да сте сигурни, че няма да изсъхнат или да загубят чара си.

През 2025 г. Община Пловдив отваря специална програма за реставрация и консервация на фасадите на сгради недвижима културна ценност. „Тя ще подпомага частни лица, които притежават старинни сгради и правят опити да опазят културното наследство. В скоро време ще обявим и детайлите по нея“, каза пред „Марица“ арх. Петър Петров, директор на  Националния институт за недвижимо културно наследство (НИНКН). Припомняме, че от Института по паметниците работят по Териториалната програма в Пловдив, като идентифицират сградите с потенциал и принос към градската уникалност. Градът под тепетата губи ценни сгради от миналото, докато те бъдат обследвани и влязат в режим на защита. От такъв статут в момента се нуждаят 62 обекта. Освен това 608 нови обекта в Пловдив са идентифицирани като потенциални паметници на културата. Те нямат въпросния статут, но пък имат всички характеристики да са такива. 

Арх. Петър Петров

Проблемът е, че днес много от собствениците предпочитат да загубят имота си и върху парцела да построят нова сграда, за да им излезе по-евтино. Програмата има за цел тези случаи да намалеят. Когато тя бъде готова, ще бъде подложена на обществено обсъждане. Дилемата е дали фокусът на финансиране да бъде върху възстановяването на фасадите на сградите -  паметници на културата, или върху проектирането (т.е. собствениците да имат готов проект, който е съгласуван, и Общината да подкрепи изпълнението им). След като станат ясни детайлите на програмата за кандидатстване, ще се определи и каква сума да бъде заложена в бюджета на Община Пловдив.

Друга важна новина е, че в Градската галерия, а след това и в подлез „Археологически” ще бъде разкрит малък център, в който специалисти ще дават безплатни консултации на всички онези, които искат да спазят Закона за културното наследство. Те ще ги съветват как да го направят по най-добрия начин и какви стъпки да предприемат. Експертните съвети и консултации ще протичат в колаборация с Камарата на архитектите.

Едни от най-интересните артисти в света на електронната музика – WhoMadeWho идват отново у нас на 7 февруари в Зала 3 на НДК по покана на Fest Team и AURA. Гостуването им в България е продължение на изключително интензивната музикална 2024-а за датските артисти, белязана от мащабни проекти, нов албум и турнета. 

Базирани в Копенхаген, с над 20 години на световната сцена, WhoMadeWho ще представят своя нетипичен денс hybrid Dj set и у нас. Шоуто им съчетава най-доброто от техния LIVE и DJ сет –  Tomas Barfod, с дългогодишна DJ кариера, ще бъде зад пулта, докато Jeppe Kjellberg  ще добави на живо пеене, клавири и ефекти, създавайки завладяваща и енергична атмосфера.

През септември 2024 г. WhoMadeWho издадоха осмия си студиен албум, Kiss & Forget, който включва колаборации с големи имена в електронната музика като RY X, Kölsch и Adriatique. Албумът се превърна в истинско музикално събитие, като всяка песен в него отразява комбинацията от емоция, мелодичност и изтънчена продукция, която характеризира групата. WhoMadeWho са чест участник на най-престижните фестивали като Burning Man, Tomorrowland, Roskilde и Sonar, а тяхната сцена е платформа за обединение между музика, визуално изкуство и безгранична енергия.

С лайв изпълнения, които ги отличават като „Best Live Performer“ според Beatport и носители на DJ награда в категорията „Organic House“ за 2024 г., WhoMadeWho продължават да разширяват границите на електронната сцена. За интензивните си хибридни DJ сетове и предизвикателни сценични продукции WhoMadeWho си сътрудничат с водещи творци като архитектите Bjarke Ingels Group (BIG) и визуални артисти като flora&faunavisions.

На 7 февруари в Зала 3 на НДК, публиката очаква поредно шеметно музикално преживяване с WhoMadeWho. Билетите стартират на цена 44 лв., влизат в продажба от днес и ще се продават на етапи, като всяка ценова категория има ограничен брой места. При изчерпване на определените квоти, цените ще бъдат актуализирани.

Гостуването на WhoMadeWho у нас е част от концертната серия, с които Fest Team продължава да задава ритъма на електронни сцена в България с успешно реализирани събития като тези с Artbat, Hot Since 82, Fedde Le Grand и Armin van Buuren, докато с поглед напред подготвя AURA – новият фестивален проект за електронна музика, със заявката да промени представата за музикалните събития като ги срещне с новите световни тенденции и в България. 

Четири екипа архитекти курсисти от деветото издание на курса "Шайо" вдъхват нов живот на 4 знакови къщи - паметници на културата, в града под тепетата. В края на 2024-та младите хора представиха своите проекти - дипломни работи (идейни разработки за реставрация), в галерия "Капана", след което ги дариха на Община Пловдив. Кметът на район „Централен“ Георги Стаменов им обеща да съдейства за бъдещото им развитие в технически проекти и последваща реализация - поне що се отнася до обектите с изяснена общинска собственост. В предишното издание на приложението "Имоти" представихме възрожденската къща на ул. „Кирил Нектариев“ 21, която може да стане дом на изкуството. Днес представяме втория проект.

Дворецът на ул. „Христо Г. Данов“ 21 може да бъде възстановен по проекта на арх. Тереза Петрова. Младата дама предлага елегантно решение за къщата, която е строена в последните години на XIX век. Във времето функционира като жилищна сграда, училище, но също и като общежитие за ученици, обучавани в художествените науки. По задание на район „Централен” в проекта на арх. Петрова вторият етаж на сградата е предвиден за церемониален дом, който да се ползва в събота и неделя, а през седмицата на първия етаж е обособила помещения за занимания на деца с различни художествени интереси.

"Знаковата къща, разположена в подножието на Дановия хълм, е построена в края на XIX век. Тя е една от малкото запазени в този район, която разполага с дворно пространство между обществения поток, улицата и основната историческа постройка в парцела. По първоначалната си планова схема сградата е проектирана за изпълняване на жилищни функции, а по-късно е отдавана под наем на семейството на видния за епохата италиански предприемач Едмондо Вакаро", разказа арх. Петрова. 

Къщата е замислена и изпълнена с напълно симетрична както фасадна, така и планова композиция, като в началото на XX век парадното стълбище претърпява промени и едната от трите оси се превръща в проход към добавените сервизни постройки по южната фасада на историческата сграда. През 30-те години на миналия век основната сграда в имота е преустроена в Смесено търговско практическо училище „Евлоги Георгиев“. Помещенията, които по първоначална планова композиция са служили за гостна, трапезария и спални, се превръщат в класни стаи. През 1939 г. имотът е закупена от архимандрит Стефан Арабаджиев и се стопанисва ката Първи български колеж „Петър Берон“. Във втората половина на века къщата служи като общежитие за учениците на Художествената гимназия в Пловдив.

Сегашното актуално състояние на сградата застрашава нейната цялост и художествена стойност. Наблюдават се множество разрушения в покривната  конструкция и гредоредите на двете нива. Подовата конструкция на партера е компрометирана от пренатоварване и наличие на влага, има гниене на дървените греди и дъските пропадат. Междуетажната дървена конструкция в някои от помещенията на етажа липсва поради срутвания, започнали от дупките в покрива. Красивите гипсови орнаменти по тавана на централния параден салон на партера са застрашени, наблюдават се пукнатини. Историческата постройка се нуждае от спешни аварийни мерки, за да се подсигури нейната цялост и да се предотвратят пагубни последствия за декоративните елементи, които са неизменна част от художествената ценност на обекта. В бъдещия проект за имота се предвижда възстановяване на обществената функция на основната постройка и превръщането в церемониален дом. Планира се и облагородяване на прекрасната градина, която е преходно пространство между улицата и сградата като част от паметник на културата.

"Винаги съм се интересувала от въпросите по изучаване и запазване на архитектурното наследство и начина, по който историческите сгради и градски пространства могат да спомогнат за социалното, икономическото и духовното израстване на обществото. Вярвам, че трябва да имаме специално отношение към паметниците на културата и да се стараем да съхраним за идните поколения тяхната историческа и художествена ценност. Един многовековен град като Пловдив непрестанно се развива, за да отговори на съвременните нужди на обществото, и ние като архитекти трябва да подхождаме с изключително внимание към предизвикателствата по запазване на недвижимото културно наследство", казва арх. Тереза Петрова, участник в деветото издание на курс за професионално обучение по опазване на недвижимото културно наследство към НИНКН и Центъра за висши науки „Шайо“. Тя е френски възпитаник, завършила е както магистратура, така и следдипломна квалификация за пълна проектантска правоспособност в Париж (École nationale supérieure d'architecture de Paris-La Villette).

„От години правим всичко необходимо тази къща да стане общинска собственост, но сега вече се вижда краят на сагата. Затова се надявам през 2025-а да предприемем стъпки по реализацията на така належащата реставрация“, оптимистичен е кметът на район „Централен“ Георги Стаменов.

Зимни чудеса в България: Топ 10 на градовете, които ще ви очароват, ако ги посетите за ваканция

Красива е България през всички сезони, но има градове, които са особено очарователни през зимата. Дори и да не карате ски, ще се насладите на красотата и спокойствието на предложените от нас романтични места.

1. Априлци

Априлци се намира в сърцето на Стара планина, под връх Ботев. Предлага многобройни възможности за зимен туризъм. Може да отседнете в някоя от къщите в традиционен стил, от които ще се наслаждавате на живописни зимни пейзажи. Може да посетите Видимското пръскало, да изкачите връх Марагидик или да се разходите до близките хижи.

2. Трявна

Китното градче е потънало в прегръдките на Стара планина, а красивите зимни пейзажи вдъхновяват не един или двама художници. По улиците ще видите запазени възрожденски къщи, работещи занаятчийници, страноприемница. И всички те изглеждат още по-красиви, когато са отрупани със сняг. Заслужава да посетите Часовниковата кула, превърнала се в символ на града, моста, Историческия музей, Даскаловата къща, Славейковата къща. В уютните механи ще се насладите на вкусни традиционни ястия.

3. Златоград

Най-южният град на България ще ви очарова със снежната си красота през зимата. Намира се в южната част на Родопите, в долината на река Върбица, близо до границата с Гърция. Това, което го прави уникален, е че е ограден от всички страни от Родопа планина. Освен от красивата природа, ще останете очаровани от красивите възрожденски къщи, традиционни занаятчийници и вкусна родопска кухня, припомня actualno.

4. Широка лъка 

Родопското селце е едно от най-посещаваните места през зимата. Сгушено в планината, само на 23 км от Смолян, селото е съхранило красиви старинни къщи, традиционния си фолклор и местни кулинарни традиции. Живописната природа допълва пленяващата красота на мястото. Усещането се допълва от камина, гайди, родопски песни, ароматна храна, както и великолепни гледки към покрити със сняг къщички и планински пейзажи. В района заслужава да посетите природните скални феномени “Момата" и “Главата".

5. Сапарева баня

Сапарева баня се намира в северните склонове на Рила, на 15 км от Дупница. Градът е известен с горещата си минерална вода и потънал в пара гейзер, който не може да видите никъде другаде в цяла Европа. Едва ли има по-подходящ сезон от зимата да посетите това място и да се отдадете на релаксиращи процедури в мразовитите дни.

6. Банско

Не може класация на красиви зимни градове без Банско. Един от най-посещаваните ски курорти в България, е привлекателен както за ски любители, така и за хора, които не практикуват зимни спортове. Разположен в подножието на планината Пирин, градът съчетава облика си на възрожденско градче с лъкатушещи калдъръмени улички, стари къщи и черкви със славата си на модерен ски курорт с луксозни хотели, ваканционни имоти и заведения. В градчето и околността има над 130 архитектурни паметника.

7. Копривщица

Копривщица е разположена в сърцето на Средна гора и представлява град-музей с красиви възрожденски къщи. Освен с тях, градчето е известно с международния фолклорен летен фестивал, който събира много посетители от страната и чужбина. През зимата природата и автентичните къщи са още по-красиви. Разходете се до къщите на Любен Каравелов, Георги Бенковски, Тодор Каблешков, Лютовата къща. Опитайте вкусните традиционни копривщенски гозби сред топлината на горяща камина и на фона на заснежени планински пейзажи.

8. Етъра

Етнографският комплекс на открито е разположен близо до Габрово и привлича посетители през цялата година. Особено очарователни са възрожденските занаятчийници и калдъръмените улички през зимата. Насладете се на кафе на пясък, домашно сладко, захарно петле, топло симидче или геврече сред топлината и уюта на автентични кафенета, в които всичко се приготвя по оригинална рецепта, запазена от векове.

9. Жеравна

На няколко километра от Котел, в Стара планина се намира възрожденското селце Жеравна. Тук ще се потопите в самобитния дух и облик на селото, което и до днес съхранява традиционните възрожденски къщи. Посетете църквата “Св.Николай", къщата-музей на Йордан Йовков и къщата на Сава Филаретов. Близо до Йовковата къща е местната шекерджийница, в който може да се насладите на традиционни сладкиши.

10. Дряново

Старопланинското градче е истински рай през снежната и мека зима. Може да се разходите и насладите на живописните старопланински пейзажи. Ако предпочитате архитектурни забележителности, градът също има какво да предложи. Сред най-интересните сгради са църквата “Свети Никола", музей “Колю Фичето", моста на майстор Колю Фичето, Дряновския манастир, първата релефна физическа карта на България и много други.

Старши треньорът на Ботев Пловдив Душан Керкез изрази задоволство от показаното от своите футболисти в контролата срещу Лех Познан, завършила 0:0. Спарингът бе първи за „жълто-черните“ на лагера в Анталия.

„Доволен съм от представянето ни, винаги е добре, когато не губим. Играхме срещу силен отбор, който е лидер в Полша и е по-напред от нас в подготовката. Имаме доста неща за анализиране и за работа“, заяви Керкез минути след мача на турска земя.

„Той получи удар и нямаше как да рискуваме с него“, каза той за принудителната смяна на Самуел Акере.

„Да, щастлив съм не само, защото полският тим е по-напред в подготовката, но и защото той е много качествен, играе често в Европа. С всеки изминал ден виждам напредък сред моите момчета и съм доволен от това“, допълни Керкез.

Той разкри, че в отбора има двама играчи на проби - Хосе Кореа и Хуан Кампос: „Имаме две момчета от Венецуела на проби, трябва да ги видим. Трябва да се докажат, а ако ги харесаме, ще трябва да изчакаме до лятото, за да станат на 18 години. Доволен съм от това, че всеки път новите стават все по-добре. Получава се малко като детска градина с толкова много млади момчета, които се забавляват по време на мач“.

„Константинос бе много болен. Нямаше нужда да рискуваме, пускайки го да играе. Той тренира във фитнеса и мисля, че ще е готов за следващия мач“, каза той за състоянието на Константинос Балоянис.

„Искам да останем добре в защита, да опитаме да подобрим играта в предни позиции. Искаме да напредваме при играта в атака, да създаваме повече положения, за да можем да вкарваме повече голове през пролетния дял на първенството. Винаги е по-трудно да се подобряваш в атака, по-лесно за треньорът е да надгради нещата в защита“, надява се Керкез.

Наставникът похвали условията в Белек: „Знаем, тук в Белек, Анталия, има сигурно 200-300 отбора. Условията са фантастични, като се започне от хотелът и храната до терените, за да се подготвим“.

„Имаме голям екип и това дава възможност на някои от моите асистенти и анализатори да наблюдават другите отбори. Приоритет обаче, остава нашето представяне“, каза още треньорът.

Керкез разкри, че от Ботев Пловдив са имали човек на контролата на Лудогорец с Шахтьор Донецк: „Да, имахме анализатор на мача. Лудогорец е много качествен отбор и игра срещу дори по-силен отбор. Винаги е добре, когато сме близо до останалите отбори“.

„До този момент няма нищо официално за нито един футболист. Ще бъда доволен, ако всички останат в отбора. Засега сигурни са двамата, които представихме и ако дойде някой нов, то преди това ще трябва да сме продали някой от нашите актуални играчи“, завърши Керкез, коментирайки информацията за интерес към Антоан Конте и Ехидже Укаки.

Въпреки че имат дългогодишен брак, двамата не са се свенили да споделят за борбите, през които са минали

Възможно ли е Барак и Мишел Обама да се развеждат?

Някои фенове на бившата първа двойка на Америка подозират, че нещо не е наред в брака им, след като се появи новината, че Мишел няма да придружи съпруга си на церемонията по встъпването в длъжност на Доналд Тръмп.

"Потвърдено е, че бившият президент Барак Обама ще присъства на 60-тата церемония по встъпването в длъжност. Бившата първа дама Мишел Обама няма да присъства на предстоящата инаугурация", казаха тази седмица от офиса на Барак и Мишел Обама пред Асошиейтед прес.

Мишел също така отсъстваше от погребението на бившия президент Джими Картър на 9 януари поради ангажимент.

Тези две значими липси на Мишел накараха някои фенове на политическата двойка да споделят притесненията си, че има проблеми в рая, като много от тях използваха социалната мрежа "X", за да обменят мислите си.

"Обама се развеждат", написа един потребител. Друг публикува: "Разводът на Обама няма да бъде според моите прогнози през 2025 г., но е на път да се случи."

Трети потребител допълни: "Чувствам, че семейство Обама са на път да се разведат."

Въпреки това имаше и такива, които отхвърлиха слуха и вместо това предположиха, че с поведението си Мишел прави вид политическо изявление.

"Не знам нищо за брака им, но съм наясно, че Мишел Обама прави много конкретно "политическо" изявление с тези отсъствия. Тя никога не би избрала погребението на Джими Картър, за да обяви развода си. Нека бъдем разумни", написа един човек.

Друг потвърждава: "Мишел Обама е в траур/скърби за загубата на майка си... Освен това тя не е политическа фигура и всички вярвате на TikTok за това, че тя и Барак се развеждат, защото е пропуснала погребение и няма да присъства на встъпването в длъжност на престъпник."

Двойката, която се среща за първи път през 1989 г., когато и двамата работят в адвокатска кантора в Чикаго, се жени през 1992 г.

Те посрещат първата си дъщеря, Малия, шест години по-късно през 1998 г., а втората им дъщеря, Саша, през 2001 г.

Въпреки че имат дългогодишен брак, двамата не са се свенили да споделят за борбите, през които са минали. Най-много те са били, когато децата им са били малки и основната грижа за тях е падала върху Мишел, тъй като Барак е бил ангажиран с работата си в Сената на Илинойс.

Първоначално Мишел се противопоставя на решението на Барак да се кандидатира за президент, но приема идеята му, след като осъзнава огромното въздействие, което той може да има върху младите чернокожи деца в страната, пише dir.bg.

Животът им в Белия дом също не е по мед и масло. Барак си спомня в книгата си за "скритото напрежение", което изпитва съпругата му през ранните им години там, което според него е било "незабележимо, но постоянно".

Но след като двата му президентски мандата приключиха през 2017 г., двойката успява да се върне към връзката си и отново да се наслади на компанията си.

В книгата си Барак пише, че те са прекарали много време в "подновяване на приятелството си" и "преоткриване на любовта си".

"Спахме до късно, вечеряхме спокойно, ходехме на дълги разходки, плувахме в океана, правехме равносметка", пише той.

На свой ред в подкаста си Мишел дори си спомня, че много пъти е искала да "избута Барак от прозореца", но добавя, че се радва, че "не се е отказала" от съпруга си.

"Трябва да знаете, че ще има моменти, дълги периоди от време, когато не можете да се понасяте", каза тя на слушателите. "Чувствата ще бъдат силни. Но това не означава, че се отказвате, въпреки че тези периоди могат да продължат дълго - могат да продължат години."

"Аз и Барак имаме много силен брак. Ако се бях отказал от него, ако се бях отдалечила от него в онези трудни времена, тогава щях да пропусна и цялата красота, която беше там."

Силна имунна система: Как ежедневните навици влияят на здравето ни

Когато температурите спадат и дните стават по-къси, нашите действия играят ключова роля за здравето ни, особено за укрепване на имунната система. „Имунната система е дълбоко свързана с други системи в организма, особено с чревната, която съдържа над 70% от имунните клетки“, обяснява Хлои Уорд, специалист по функционално хранене, пише RealSimple.

 
Грижа за здравето на червата

Здравите черва са основата на силния имунитет. Д-р Ейми Майърс, експерт по функционална медицина, обяснява: „Когато имунната система е подкрепена от здрави черва, тялото разполага с инструменти за борба с инфекции. Ако обаче е слаба, организмът става уязвим.“

Как да подкрепим червата:

Консумирайте ферментирали храни като кисело зеле, кимчи и кефир.

Добавете пребиотици като аспержи, чесън и банани към диетата си.

Избягвайте храни, които могат да раздразнят чревната лигавица.
 

Практикувайте дихателни упражнения и осъзнатост

Осъзнатостта и правилното дишане могат значително да подобрят имунитета. „Стресът потиска имунната функция чрез повишаване на нивата на кортизол“, казва Уорд. Техники като диафрагмено дишане и медитация помагат за намаляване на стреса и подобряване на клетъчното здраве.

Примерни практики:

Медитирайте или пишете дневник за благодарност.

Отделяйте по 10 минути на ден за дълбоко дишане.
 

Осигурете си качествен сън

Сънят е ключов фактор за поддържане на здравето. „Липсата на сън намалява производството на цитокини, които са жизненоважни за борбата с инфекциите,“ обяснява д-р Майърс.

Съвети за по-добър сън:

Разработете вечерен ритуал за релаксация.
Избягвайте екрани поне час преди лягане.
Поддържайте постоянен режим на сън.
 

Управлявайте стреса

Продължителният стрес подкопава имунитета, като затруднява производството на лимфоцити (бели кръвни клетки). „Ефективното управление на стреса може значително да укрепи защитните сили на организма,“ казва Уорд.

Техники за справяне със стреса:

Разходки на открито.

Практикуване на йога или медитация.

Консултации с терапевт при необходимост.
 

Дори ако сте допускали грешки в грижата за имунитета си, можете да започнете да правите положителни промени. Поддържането на здравословен начин на живот ще укрепи тялото ви и ще го направи по-устойчиво на инфекции.